Ker malo navdih gre daleč ...
Fotografiranje: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Če se slučajno kdaj znajdeš v mojem joga razredu, boste verjetno opazili, da vsako vajo rad začnem in končam z navdihujočim citatom. Pravzaprav so mi zelo všeč besede za dobro počutje, zato jih dnevno poguglam. Všeč so mi na Instagramu. Objavljam jih na Facebooku. Pripnem jih na Pinterestu. In popolnoma bi jih objavil na Twitterju... če bi se ukvarjal s takimi stvarmi. Ampak razumete bistvo - rad imam nekaj navdihujočih citatov. Kaj lahko rečem? Pozitivna afirmacija je preprosto dobra za dušo.
Pogosto smo med poukom joge tako osredotočeni na telesno vadbo - dihanje, stiskanje, držanje, objemanje - da pozabimo na njen duševni vidik. Joga je veliko več kot le fizična. Joga pomeni povezovanje uma, telesa in duše skozi vrsto poz, ki jih lahko uporabimo kot prehod za globlje kopanje notranji bojevniki in občutki, ki presegajo same drže, da v naše življenje vnesejo več pomena in zavedanja tako na in zunaj mat.
Ne verjemite mi samo na besedo. V nadaljevanju preverite, kaj so ti znani jogiji povedali o tem, kar jih je naučila njihova praksa.
Navdihujoči citati jogijev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Več o jogi
Kako joga pomaga pri zatiranju hrepenenja
Nora dejstva o jogi
Prednosti partnerske joge