Nisem tukaj, da bi služil kot Debbie Downer in ubil predvidenega duha, ki stoji za ustvarjanjem resolucije - Trdno verjamem v moč postavljanja ciljev. Vprašanje pa je v dejstvu, da se mnogi od nas nagibamo k čisti evforiji novih začetkov, da se na stvari strinjamo, ne da bi o tem resnično razmišljali zakaj tako delamo.
Da se izognete zastoju v avtopilotu in se letos namerno odločite za želene življenjske odločitve, vas pozivam, da naredite eno preprosto stvar: Preučite svoje motive.
Vprašajte se "zakaj"
Ko razmišljate o vsakem podvigu, ki ga želite uresničiti v tem letu, se vprašajte:
- Od kod izvira želja po doseganju tega cilja ali premagovanju te posebne naloge?
- Je to nekaj, česar resnično želim doseči, ali se preprosto sliši dobro?
- Ali iskreno verjamem, da bo to nekaj, kar bo prispevalo k temu, da bom letos "najboljši jaz", ali na to resolucijo vpliva kdo drug?
Več: Kako z navdihom in predanostjo narediti več
Čeprav se ta vprašanja morda zdijo čudna - ali celo neprijetna za obravnavo - vam zagotavljam, da obstaja norost pri njihovem postavljanju. Resnica je, da določitev vašega "zakaj" na koncu vpliva na stopnjo predanosti, ki jo boste dali doseganju ali doseganju navedenega cilja.
Več: 5 načinov, kako v letu 2016 ustvariti boljšega sebe
Ne pomeni, da vaša motivacija, da naredite ali postanete boljši, ne more izhajati od zunanjih sil (tj. Vaše družine). Če pa niste osebno vloženi v cilj ali njegov rezultat, vašega srca morda ne bo.
Ko vašega srca ni v njem, se pripravite na neuspeh, končni rezultat pa je lahko:
- Občutki frustracije, preplavljenosti in zamere, ker ste se lotili nečesa, česar ne bi smeli imeti.
- Samosabotaža (to je, da se pripravite na neuspeh, še preden se sploh lotite).
Dobro si oglejte, kaj ste se zavezali v tem letu in se vprašajte: "Zakaj?”Za vsako resolucijo. Če obstajajo cilji, ki so bili na seznamu iz napačnega razloga, jih odstranite.
Ko sestavite seznam treh do petih resolucij, ki so vam všeč in se jih zavezujete, pripravite načrt za njihovo delo in sčasoma doseganje.
Vaš hiter začetek postavljanja ciljev bi se moral osredotočiti na zapisovanje vaših SMART ciljev:
- Specific
- Menostavno
- Adosegljiv
- Realistično
- Tvezan na ime
V tem letu bodite odgovorni in na pravi poti, tako da znova preučite svoje cilje. Ko dosežete vsak cilj, bodite pozorni - in celo proslavite -. Bodite prilagodljivi in po potrebi prilagodite.
Če želite to leto namerno doseči svoje cilje! Kaj ste zavezani doseči v letu 2016? Rad bi slišal o vaših načrtih v spodnjih komentarjih.
Več: 6 načinov, kako zmanjšati obremenitev vaših resolucij
