Ste gledali novo resničnostno televizijsko serijo? Kopači in čutiti kanček krivde zaradi lastne prenapolnjene košare za perilo in neurejenega vedenja? Ta serija, ki odpira oči, prikazuje domove, ki so korak do tega, da bi jih razglasili za biološko nevarne kompulzivni prebivalci potrebujejo terapijo in ekipo strokovnjakov za razvrščanje, čiščenje in boj proti motnje. Tudi če niste kandidat za oddajo, pomlad osvetljuje nerede ste ignoriral vso zimo in vabil k čiščenju. Preden se preplavljeni vrnete na kavč, delimo naše najboljše nasvete, kako ostati in ostati čist.
Dezorganizacija je pogost problem
Medtem Kopači predstavlja najslabše možne scenarije, kar 80 odstotkov Kanadčanov se počuti neorganizirano, večina jih pravi, da težko vzdržujejo red doma, na svojem delovnem mestu in z upravljanjem časa, pravi raziskava Leger Marketing iz decembra 2009, ki so jo izvedli poklicni organizatorji v Kanadi (POC).
Štiriindvajset odstotkov anketiranih Kanadčanov je reklo, da nimajo potrebnih veščin za učinkovito upravljanje svojega časa in da je njihov osebni in delovni urnik najbolj neorganizirano področje njihovega življenja. Devetindvajset odstotkov Kanadčanov je reklo, da je njihov dom najbolj neorganiziran del njihovega življenja, 34 odstotkov žensk pa je poročalo, da je njihov dom neurejen.
Neorganiziranost povzroča stres in jezo
Še bolj kot veliko število neorganiziranih Kanadčanov skrbi, kako neorganiziranost vpliva na njih duševno zdravje. Devetdeset odstotkov neorganiziranih Kanadčanov je poročalo, da je neorganiziranost negativno vplivala na njihovo življenje. Triinštirideset odstotkov jih je dejalo, da se počutijo pod stresom, 39 odstotkov jih je bilo razočaranih, 14 odstotkov jih je poročalo, da so razburjeni, 11 odstotkov pa jih je reklo, da se zaradi njihove neorganiziranosti počutijo kot neuspehi. Tisti, ki so poročali o najpomembnejšem negativnem vplivu neorganiziranosti, so bile ženske, Kanadčani, mlajši od 45 let, Kanadčani v službi in tisti z otroki v gospodinjstvu.
Akcijski načrt: Nasveti za ureditev
Samo frustracije vas zagotovo ne bodo organizirale, ampak naslednji dom organizacijski nasveti iz POC -a prepreči, da bi bila vaša hiša prikazana kot nevarno območje na televiziji. Najprej, brez panike in ne dovolite, da vas neurejen dom psihično premaga, še preden začnete! Globoko vdihnite in berite naprej.
1. Vsak dan naredite seznam prednostnih nalog
Določite dnevne prioritete, da se stvari ne kopičijo in uidejo izpod nadzora. Prepričajte se, da so najpomembnejša opravila na vrhu seznama, da jih boste lahko opravili.
2. Vedite, kako radi delate
Izkoristite svoje "urne ure" - če ste zgodnji vstajalec, razporedite najpomembnejša opravila za svoj najbolj produktiven čas v dnevu. Če najbolje delate s čisto mizo, si nekaj minut pospravite, preden začnete z delom.
3. Zapišite ga v svoj urnik
Določite, katere sobe ali območja želite organizirati, in razporedite eno na teden, dokler seznam ni popoln. Začnite z nečim preprostim, na primer omaro za perilo, odločite se, koliko časa lahko namenite projektu, in ga vnesite v svoj koledar - ali pa se tega ne boste nikoli izognili.
4. Konsolidirajte naloge za učinkovitost
Vračajte klice ali odgovarjajte na e -poštna sporočila hkrati, plačajte vse račune, svoje naloge celo združite po geografski lokaciji. Če vam ni treba prehajati iz ene dejavnosti v drugo, boste v krajšem času naredili več.
5. Vključiti bi se morali vsi
Poskrbite, da bodo vsi člani gospodinjstva vedeli, kje hranijo predmete, pa naj gre za športno opremo, fotografije ali celo dohodno pošto in časopise. Če želite, ustvarite preprost zemljevid teh območij in poskrbite, da bodo skladiščna območja prijazna otrokom tako da bodo lahko tudi mlajši člani gospodinjstva pomagali vrniti predmete v ustrezen položaj doma.
6. Postavite svojo hišo na dieto
Večina nas ima preveč stvari, ki jih ne uporabljamo ali potrebujemo. Pojdite skozi eno sobo naenkrat in se odločite, kaj ostane in kaj gre.
7. Uredite svojo garderobo
Ali se vse obleče, izgleda dobro in se počutite dobro, ko ga nosite? 80 odstotkov časa nosimo 20 odstotkov oblačil. Razmislite o tem, ko boste odstranili neobvladljivo.
8. Reciklirajte!
Vam je hudo, če vržete tisto jakno ali škatlo CD -jev? Donirajte predmete v dobrodelne namene, jih prodajte na spletu ali jih zamenjajte za kaj drugega na spletnem mestu, kot je nova kanadska "bartering community" na naslovu SwapSity.ca ali Freecycle.com v ZDA. Svoje predmete lahko navedete tudi na Craigslist.com za vaše območje.
Več o organizaciji in spomladanskem čiščenju
- Čas je za pomladansko čiščenje! Vključite otroke
- Spomladansko čiščenje vaše kuhinje
- Glavni nasvet za zmanjšanje stresa: Organizirajte se
