Američan Sladkorna bolezen Association Alert Day je enodnevni "bujenje", ki ameriško javnost prosi, naj opravi test tveganja za sladkorno bolezen, da ugotovi, ali imajo velike možnosti za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Poleg tega, da vas 22. marca z oceno tveganja spodbujamo, da se pridružite milijonskemu izzivu, nudimo tudi nove informacije o nedavno ugotovljenem ameriškem "pasu za sladkorno bolezen" ter nasvete za obvladovanje sladkorne bolezni, nasvete za preprečevanje sladkorne bolezni in zdravo sladkorni bolezni prijazen prehranski nasveti in recepti.
Dan opozarjanja na sladkorno bolezen 2011
Od dneva opozarjanja na sladkorno bolezen bo Ameriško združenje za sladkorno javnost zbralo javnost za "Pridružite se izzivu milijonov ljudi", ki bo potekalo do 22. aprila. Cilj je spodbuditi ljudi, da pomagajo ustaviti sladkorno bolezen, tako da opravijo test tveganja za sladkorno bolezen, da ugotovijo, ali so v nevarnosti za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 ter navdihniti svoje prijatelje, družinske člane in sodelavce, da to storijo enako. Cilj združenja je, da bi milijon ljudi opravilo preizkus.
Naredite test tveganja za sladkorno bolezen
Test tveganja za sladkorno bolezen prosi uporabnike, da odgovorijo na preprosta vprašanja o teži, starosti, družinski anamnezi in drugih možnih dejavnikih tveganja za sladkorno bolezen pred sladkorno boleznijo ali sladkorno boleznijo tipa 2. Test tveganja za sladkorno bolezen vam bo povedal, ali imate majhno, zmerno ali visoko tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Ameriško združenje za sladkorno bolezen priporoča, da se v primeru velikega tveganja dogovorite za sestanek z zdravnikom.
Za opravljanje testa tveganja za sladkorno bolezen:
Obiščite www.stopdiabetes.com
Pokličite 1-800-DIABETES (1-800-342-2383)
Pošljite sporočilo JOIN na 69866 (veljajo standardne cene podatkov in sporočil)
Čeprav je dan opozarjanja na sladkorno bolezen enodnevni, je test tveganja za sladkorno bolezen na voljo vse leto.
Ste v pasu za sladkorno bolezen?
Nedavna raziskava, objavljena v aprilski številki časopisa American Journal of Preventive Medicine identificira »pas sladkorne bolezni« na jugovzhodu ZDA. Pas, ki vključuje 644 okrožij v 15 zveznih državah, ima znatno večjo razširjenost sladkorne bolezni.
Pas sladkorne bolezni vključuje dele zveznih držav Alabama, Arkansas, Florida, Georgia, Kentucky, Louisiana, North Carolina, Ohio, Pennsylvania, South Carolina, Tennessee, Texas, Virginia in West Virginia, pa tudi celotna država Mississippi.
Dejavniki tveganja za sladkorno bolezen v pasu sladkorne bolezni
Podatki iz pasu za sladkorno bolezen so pokazali stopnjo razširjenosti pri 11 odstotkih ali več. S primerjavo demografije in dejavnikov tveganja, kot so spol, starost, izobrazba, sedeči način življenja, debelost in rase/narodnosti, so raziskovalci odkrili štiri dejavnike, ki so razlikovali pas sladkorne bolezni od ostalih država.
Skoraj tretjina razlike v razširjenosti sladkorne bolezni med pasom sladkorne bolezni in preostalimi ZDA je povezana s sedečim načinom življenja in debelostjo. Trideset odstotkov presežnega tveganja je bilo povezanih z modif? sposobnih dejavnikov tveganja in 37 odstotkov pri nespremenjenih? dejavniki, kot so starost in rasa/narodnost.
Raziskovalci so ugotovili naslednje štiri prevladujoče dejavnike tveganja v pasu sladkorne bolezni:
- Prebivalstvo okrožij s sladkorno boleznijo je vsebovalo bistveno več afriških Američanov, ki niso Hispanci v primerjavi s preostalo državo (23,8 odstotka za pas sladkorne bolezni, 8,6 odstotka v preostalem delu država).
- Prevalenca debelosti (32,9 odstotka proti 26,1 odstotka) je bil večji v pasu sladkorne bolezni kot v preostalih ZDA.
- Sedeči način življenja (30,6 odstotka v primerjavi s 24,8 odstotka) je bil večji v pasu sladkorne bolezni kot v preostalih ZDA.
- Delež ljudi z višjo izobrazbo je bil manjši (24,1 odstotka v primerjavi s 34,3 odstotka).
Ali to pomeni, da boste zboleli za sladkorno boleznijo, če boste živeli v pasu za sladkorno bolezen? Ni nujno. Lawrence E. Barker, vodilni raziskovalec študije, pravi: "Ljudje, ki živijo v pasu sladkorne bolezni, bodo zmanjšali možnosti za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, če so telesno bolj aktivni, in pri osebah s prekomerno telesno težo ali debelostjo, če izgubijo utež. S temi ukrepi se bo sčasoma zmanjšala razširjenost sladkorne bolezni v pasu sladkorne bolezni. "
Obvladovanje sladkorne bolezni
- Kaj je sladkorna bolezen?
- Prehranski nasveti za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2
- 10 stvari, ki jih morate vedeti, če imate sladkorno bolezen
- Znaki in simptomi sladkorne bolezni
Sladkorna bolezen, nosečnost in vaši otroci
- Nosečnostna sladkorna bolezen je lahko rdeča zastava za sladkorno bolezen tipa 2
- Telesna aktivnost lahko zmanjša tveganje za gestacijski diabetes
- Dojenje za preprečevanje sladkorne bolezni
- Simptomi mladostniške sladkorne bolezni
- 4 koraki za preprečevanje sladkorne bolezni pri otrocih
Prehrana za premagovanje sladkorne bolezni
- Najboljše kuharske knjige za sladkorno bolezen
- Sladkorna bolezen in srčni obroki v dvoje
- Zmanjšajte tveganje za sladkorno bolezen s kofeinom
- Namakanje zrn lahko zmanjša škodo, povezano s sladkorno boleznijo
- Živila in recepti, bogati z vlakninami
- 8 Zdravstvene prednosti vlaknin
- Živila in recepti z nizkim glikemičnim indeksom
