Imel sem privilegij, da sem bil neki dan sredi res zanimive interakcije s tekmovalko v bikiniju, powerlifterjem in figurnim tekmovalcem glede oblik telesa. Vsi trije se v telovadnici trudimo, da bi dosegli svoje cilje. Kljub različnim ciljem in zgradbi vsi dvigujemo težo, se močno potimo in dobro jemo, da dosežemo svojo spoštovano postavo.
Veste, kaj nam je bilo še skupnega?
Vsi smo bili obtoženi, da smo bili nekoč »preveč«: premajhni, premajhni, preveč ukrivljeni, preveč kockasti, preveč vitki, predebeli ali preveč česa. Ko smo se tega znebili, smo imeli vsi v bistvu enak odnos do tega: »Raje bi bil močan hudoben, kot bi me skrbelo mnenje drugih ljudi. Daj mi arašidovo maslo. "
Pogovor me je pripeljal do razmišljanja o "oblikah". Kaj določa obliko telesa? Vsi smo slišali besede ectomorph, mesomorph in endomorph. Ljudje pogosto razvrščamo telesne vrste po sadju: hruška, jabolko ali banana. Potem je tu še geometrijski pristop: trikotnik, oval, diamant, dvojni diamant - ali peščena ura - in seveda okrogel.
Ali ste sadje ali poligon ali kakršna koli vrsta "-morfa", ni pomembno. Veš zakaj? Te oblike so brez obraza, brez srca in nečloveške. Nobena od teh razvrstitev ni ljudi.
Pravi ljudje imajo radi, se nasmehnejo, objemajo, jedo, spijo in čutijo. Lahko dajemo in prejemamo, trpimo in pomirimo, ljubimo in se prepustimo, izgubimo in zmagamo. Lahko in to počnemo, ker smo ljudje, ne banane ali jabolka ali trikotniki ali ovali. Za nas je veliko več kot preprosta oblika.
Za tekmovalno športniki, koncept oblike telesa - pa tudi stvari, kot so struktura kosti, gostota mišic, dolžina in postava - nas lahko naredijo ali zlomijo. Ali veste, kako so me prepričali, da začnem tekmovati? Nekdo mi je rekel, da je moja ključnica kot nalašč za to. Tako lahko majhne razlike v našem telesu opredelijo naš uspeh na izbranih tekmovanjih.
Kljub temu, da smo vsi trije dosegli uspeh v danem športu - s popolnoma različnimi oblikami - je vsem prišlo do sramote telesa. Kako je to sploh mogoče? Kako je mogoče, da tri različne ženske s tremi zelo različnimi zgradbami trpijo sramoto telesa? Ali res ni možnosti za zmago? Bolj ko sem razmišljal o tem, več sem moral odkriti.
Preprosto Googlovo iskanje športnic je na moj zaslon prineslo podobne profesionalce, vključno z Rondo Rousey, Sereno Williams in Eleno Delle Donne. Takoj sem naredil črpalko s trdo pestjo v zraku. Ja! O tem govorim: lepe, močne, elegantne ženske popolnoma različnih oblik in postave.
Ali menite, da je kateri od teh žensk vseeno, če jim kdo reče, da so prevelike, premajhne, preveč ukrivljene, preveč kockaste, preveč vitke, predebele ali preveč česar koli? Ne, niti za minuto, ker so lastniki svojih edinstvenih in lepih teles. Vsi zmagajo - vsak prekleti dan.
Učite se od profesionalcev. Nikomur, tudi sebi, ne dovolite, da se vam zdi, da ste preveč okrogli ali vitki ali ukrivljeni, debeli ali visoki ali kratki ali kakor koli nepopolni. Poiščite stvari, ki jih imate radi pri svojem telesu in jih pretresite! Poiščite načine, kako razviti svoje telo, ga negovati in narediti zdravo. Ne omejujte se na vrsto ali obliko ali neumno sadje.
Ne glede na to, kakšna je vaša zgradba, uživajte, uživajte in ravnajte pravilno. Dvignite težke stvari, potite se, dobro jeste in ljubite svoje življenje. Za božjo voljo, nikoli ne dovolite, da vam kdo pove, da je vaše telo preveč ali premalo! Postanite tisti, ki si želite, in si ga pridružite. Tako premagate šampone za telo. Tako zmagamo.
Mandy Skinner je avtorica Nogometna mama z mišicami blog, pa tudi knjigo PB&J in sklece: Enostaven vodnik zaposlene mame o prehrani in fitnesu. Mandy je ponosna mama dveh otrok, Sean in Sarah, pa tudi a osebni trener in trener prehrane predani zdravemu in srečnemu življenju. Poleg športnih prizadevanj je Mandy stalna zagovornica zdravih in aktivnih živeti.
