Ko sem pred leti treniral za maraton, je bil moj najljubši način za rehidracijo in napolnitev elektrolitov s ploščicami sočne zrele lubenice. Osvežujoč okus in zdravilnost te melone z rdečim mesom sta me navdihnila pri ustvarjanju okusne sorte napitka iz lubenice recepti. Ta ledeni čaj iz lubenice je podoben slastnemu slanemu za odrasle.
Ko sem pred leti treniral za maraton, je bil moj najljubši način za rehidracijo in napolnitev elektrolitov s ploščicami sočne zrele lubenice. Osvežujoč okus in zdravilnost te melone z rdečim mesom sta me navdihnila pri ustvarjanju okusnih različnih receptov za napitke iz lubenic. Ta ledeni čaj iz lubenice je podoben slastnemu slanemu za odrasle.
Mešan ledeni čaj iz lubenice
Sestavlja 8
Sestavine:
-
t
- 4 skodelice lubenice brez koščic, brez semen, brez lupine, delno zamrznjene
- 2 skodelici vašega najljubšega zeliščnega čaja, hladnega
- Sok in lupina 1 limete
- Ščepec soli
- Sladkor po okusu
- Peščica ledu
t
t
t
t
t
Navodila:
-
t
- V mešalniku zmešajte lubenico, čaj, limetino lupinico in sok, sol in sladkor. Impulz za združevanje.
- Dodajte led in utripajte, dokler se led ne zdrobi.
- Postrezite takoj ali, če želite, da je pijača bolj ledena, posodo kuhalnika postavite v zamrzovalnik za 30 minut in nato nekajkrat utripite.
t
t
Bolj osvežujoče vegan recepti za pijačo!
