Če ste potrebovali drug razlog za dojenje, to kažejo študije dojenje matere-in njihovi partnerji-v povprečju spijo 40-45 minut več na noč v primerjavi s starši, ki dopolnjujejo formulo. Če ste doječa mama, ki se še vedno počuti pomanjkanje spanja, je tu nekaj nasvetov, kako lahko ponoči dojite.
Dobra novica za doječe mame! Ne samo ti več spati ponoči, vendar je študija pokazala, da ima tudi vaš otrok manj "motenj spanja" kot tisti dojenčki, ki dobivajo formulo.
Če ste zaradi nočnega hranjenja še vedno utrujeni, poiščite nasvete za dojenje ponoči.
Nasveti za dojenje ponoči
Ko se vaš dojenček zbudi pripravljen za jesti, upoštevajte te nasvete matere dveh otrok Kristi Valentini mommycribnotes.com, da se otrok počuti zadovoljnega in pripravljenega za spanje:
- Ne prižigajte luči v vrtcu (če je otrok v ločeni sobi). Uporabite nočno luč ali če je lučka prižgana, jo le prižgite.
- Najprej zamenjajte otroško plenico, ker običajno dojenček zaspi pri dojki, zadnja stvar, ki jo želite storiti, je, da prebudite tega mirnega otroka tako, da mu po dojenju zamenjate plenico.
- Na odejo za zibanje ali povsod, kjer negujete sredi noči, naj bo odeja odeta, da bo vam in otroku toplo in prijetno.
- Nosite pižama z gumbi. Na ta način lahko preprosto odpnete dovolj zgornjega dela, da dojite, ne da bi razkrili celotno zgornjo polovico in zamrznili med vadbo.
- "Najnujnejše" imejte ob nočni omarici poleg svojega mesta za nego. Moje osnovne stvari so bile pleničke iz tkanine za brisanje pljuvanih in mlečnih brkov, duda in kozarec vode.
Kaj pa, če otrok med hranjenjem nenehno zaspi?
»Če se mame trudijo, da bi dojenček ostal buden, da bi dobil polno hranjenje, [predlagam vam], da si podrgnete lice. Če tega še vedno ne zadržite, da bi jedel, potem jim poškropite obraz s hladno vodo - v bistvu, potopite roko v ledeno mrzlo vodo in jo potisnite na otroka za rahel občutek, podoben dežju, «predlaga BreezyMama.com Chelsea P. Gladden, ki prav tako pravi, naj jih odpelje, da bi se zbudili.
Kdaj bo otrok spal celo noč?
"Tako kot otrok ne bi" pritisnili "na hojo, preden je telesno sposoben, se mi ne zdi, da je priporočljivo (za otrokovo čustveno in psihično počutje), da ga 'potisnemo' čez noč, «je povedala pravi. "Nekatere stvari, ki bi lahko vplivale, ko je otrok pripravljen, vključujejo gestacijsko starost otroka, pogostost hranjenja otroka čez dan, fizične stvari, ki se dogajajo z dojenčkom (zobje, bolezen), če je mama čez dan zunaj otroka in otroka temperament. "
Končne misli
Poskusite se spomniti, da vaš otrok ne bo ostal dojenček za vedno in boste sčasoma zaspali. "Ko slišite, da dojenček že tretjič joka tisto noč in vse v vas kriči:" Samo pusti me spati! " - ne pozabite, da ste ste v dobri družbi, ker nekje, morda v vašem bloku, še ena doječa mama počne isto stvar hkrati, "je dejal Valentini pravi. "Poskusite ceniti lepoto deljenja tihega, mirnega trenutka s svojim otrokom, saj veste, da bo ta čas zagotovo minil prej kot slej."
Še nasveti za dojenje:
- Pomoč pri dojenju: pripenjanje otroka
- Dojenje in boleče bradavice: Preprečevanje in zdravljenje
- Dojenje in pitje alkohola: Kaj je varno?
