Če svojim otrokom rečete, naj se »razgibajo«, jih ne motivira niti jim ne pomaga razviti pozitivnega odnosa do znojenja. Namesto izraza telesna dejavnost "vadba" razmislite o naslednjih zabavnih otroških igračah, ki jih bodo navdušile.
Če svojim otrokom rečete, naj se »razgibajo«, jih ne motivira niti jim ne pomaga razviti pozitivnega odnosa do znojenja. Namesto izraza telesna dejavnost "vadba" razmislite o naslednjih zabavnih otroških igračah, ki jih bodo navdušile.
Zing igrače Z krivulja lok
To je ena tistih igrač, s katerimi se tudi odrasli radi igrajo. Izzovite svoje otroke na tekmovanje v streljanju na tarče z lokom Z-Curve, ki je opremljen s tremi puščicami iz pene in zaponko za puščice. Postavite tarčo do 30 čevljev stran, ciljajte, streljajte in nato dirkajte po dvorišču, da poiščete puščice. Vadili boste svojo strelsko sposobnost in povečali srčni utrip.
Rockboard skuter
Novi Rockboard Scooter je nov način transponiranja vaših otrok, s katerim se bodo zibala in kotalila svoja telesa. Nihanje naprej in nazaj na skuterju bo izzvalo njihove osrednje mišice, izboljšalo občutek za ravnotežje in spravite jih na prosto, kjer se bodo bolj verjetno gibali, namesto da bi sedeli na kavču pred TV.
Aplikacija Geopalz Activity Tracker
Čudovit, otrokom prijazen okrasni pedometer je zdaj opremljen z aplikacijo za tiste tehnološko podkovane otroke, ki radi tekmujejo s prijatelji in družino. Brezplačna za uporabnike GeoPalza, aplikacija deluje v povezavi s pedometrom za spodbujanje družinske kondicije s štetjem korakov in sledenjem prevožene razdalje. Za družino z več registriranimi pedometri GeoPalz lahko aplikacija iPhone sledi korakom vsakega družinskega člana. Na začetku dejavnosti lahko uporabnik aplikacije preprosto izbere prisotne družinske člane in zabeleži korake za vse. Za uporabo aplikacije iPhone se uporabnik preprosto prijavi z obstoječim računom GeoPalz.
Potuje okoli
Za otroke, stare 4 leta in več, je Coursing Around obročasti vodnik po zabavah, ki je priložen pločniku s kredo, diagrami za široko paleto različne »tečaje« za vas in vaše otroke, da rišete s kredo, navodila za krmarjenje po tečajih in druge nasvete za fitnes za zdravo otroci. Poskok je šele začetek, vaši otroci se lahko udeležijo tečajev, ki jih pripeljejo do mešanja, udarcev, brcanja, skakanja po vrvi in še več. Organizirajte dirke s svojimi otroki na tečajih, da povečate njihovo motivacijo za gibanje.
Več veganski fitnes nasveti!
