Vožnja s kolesom kot glavni način prevoza je odlična ideja: poceni je, dobite dnevni odmerek vadbe in s pravim kolesom izgledate neverjetno srčkano, če ga vozite!
Nasveti za kolesarjenje
Če pa ste, tako kot jaz, malo nervozni glede vožnje z njim, ker ste popolnoma neusklajeni, potem se ne bojte, ker ima nekaj kolesarskih navdušencev in resno navdihujočih žensk nekaj nasvetov nas.
Sarah Wilson
TV osebnost Sarah Wilson je resna ljubiteljica koles in ima na sebi številne nasvete za navdušenega kolesarja blog. "Moja filozofija je naslednja: Ko se v mestih vozi več ljudi, je to mesto za kolesarje varnejše," pravi Sarah.
"Vem, da se mnogi med vami zataknete, kako začeti vožnjo - kako in kje kupiti kolo. Zato se vrnimo k osnovam. "
To so Sarini nasveti o lastništvu in vožnji s kolesom.
- Vedno testna vožnja. Kolesarske trgovine vam to vedno dovolijo. Če živite na hribovitem območju in nameravate kupiti eno hitrost, poskusno vožnjo po hribu.
- Poskusite s tremi hitrostmi. Retro videz je rad. Če pa ste novi v jahanju, je lahko brez orodja težko. Pomislite na hibrid - retro videz, usmerjen v funkcionalnost.
- Če imate gorsko kolo, preklopite na gladke pnevmatike. Kolo bo hitrejše in čistejše, če ga hranite v zaprtih prostorih.
- Kupite ključavnico za kolo, ki jo lahko obesite čez ramo. Nato lahko ključ pripnete v žep ali v nedrček (s kartico ATM ali 20 USD), ključavnico pa čez ramo in pojdite. Brez torbe. Brez nereda.
- Poiščite pametne možnosti shranjevanja, da bo vaše kolo v vašem stanovanju.
Lynette Chiang
Če to ni dovolj, da vas navdihne, da stopite na sedlo, Lynette Chiang lahko to le spremeni. Lynette se je s kolesom vozila po Kubi in napisala knjigo o svojih potovanjih Najlepši moški na Kubi.
Minilo je že več kot 20 let, odkar je lastnik avtomobila, zato Lynette ve, o čem govori. Tukaj je njen nasvet o varnosti koles.
"[Kolesa in avtomobili] lahko sobivajo v vašem življenju," pravi Lynette. "Bodi prijatelj z avtomobili - še vedno so večji od tebe - in blagoslov je, če se vreme zmoti in se lahko pripelješ."
In če želite v teh deževnih dneh svoje kolo samo metati v prtljažnik avtomobila, Lynette predlaga zložljivo kolo. "Kaj ni všeč pri nizkem prehodu za vse starosti in stopnje, ki ga lahko opravite (večinoma) v zaprtih prostorih in pri množičnem prevozu?" pravi.
Ne glede na to, ali želite kolo za vsakodnevno vožnjo v službo ali pa ga želite ob koncu tedna samo voziti, je varnost vedno pomembna.
Lynettejevi varnostni nasveti za kolesa
- Nikoli ne grem na kolo brez svojega Prometna torba za stožec v oranžnem načinu. Nikoli.
- Imejte oči na vseh 12 straneh glave.
- Naredite jogo, da povečate fleksibilnost za tiste trenutke, "ki gledajo za vami".
Zdaj, če ste razmišljali o nakupu kolesa, pojdite nanj in se zabavajte!
Več o aktivnem življenjskem slogu
Prednosti in slabosti bikram joge
Duševni učinki vadbe
Pripravljen, nastavljen, teči!
