Ta recept shranite za svoj načrt razstrupljanja po počitnicah. Ta smoothie, narejen iz svežih jagod, ki so polne vlaknin in antioksidantov, ter jogurta, sestavine, bogate z beljakovinami, je odličen način za začetek dneva.
Sorodna zgodba. Jam iz bazilike v jamah
Ta recept shranite za svoj načrt razstrupljanja po počitnicah. Ta smoothie, narejen iz svežih jagod, ki so polne vlaknin in antioksidantov, ter jogurta, sestavine, bogate z beljakovinami, je odličen način za začetek dneva.
Borovničev zeleni čaj Fusion
Služi 1 do 2
Ta recept je prilagojen čilskemu združenju svežega sadja.
Sestavine:
- 1-3/4 skodelice svežih čilskih borovnic, razdeljene
- 2 skodelici vode
- 2 vrečki zelenega čaja
- Agava po okusu
- 1 banana
- 1 skodelica sojinega jogurta
- Lupina 1 pomaranče
Navodila:
- 1 skodelico borovnic in vodo zavrite in kuhajte 5 minut.
- Odcedite tekočino v posodo in dodajte zeleni čaj. Strme 3 do 5 minut. Posladkajte z agavo.
- Hladimo do hladnega.
- Če želite narediti smoothie, dodajte 1 skodelico borovničevega čaja, banano, jogurt in pomarančno lupino. Mešajte do gladkega. Postrezite takoj.
Več zdravih veganskih receptov!
