"Čiščenje" običajno pomeni prezračevanje in pospravljanje vašega doma - lahko pa pomeni tudi prezračevanje in pospravljanje vašega doma odnos.
Tukaj so šest načinov pomladno očistiti svoj um, da bi živeli srečnejše življenje.
1. Odstranite stare rane.
Poiščite način, kako razrešiti občutke zamere, sovraštva oz ljubosumje do ljudi v svojem življenju. Odpravite svoje negativne občutke tako, da se osredotočite na to, kar je dobro v vašem življenju, in pojdite naprej z bolj pozitivnim, lažjim in bolj zdravim odnosom.
2. S svojimi ovirami se soočite pozitivno in s humorjem.
Da, zgodijo se slabe stvari, toda če se zadržite na negativnem in pustite, da vas čustveno poniža, ne boste nič popravili. Namesto tega se s svojimi težavami lotite pozitivno in veliko lažje boste prešli skozi temne čase.
3. Odprite svoje življenje novim izkušnjam, izzivom in načinom spoprijemanja s stvarmi.
Nič ne poživi duše, kot je izhod iz kolotečine in pridobivanje novega pogleda na življenje. Odpravljanje težav z novimi rešitvami, prevzemanje tveganj in izstop iz območja udobja vam bo dalo občutek dosežka in nov pogled na življenje.
4. Osredotočite se na prioritete.
Velikokrat se zapletemo v vsakdanje stvari v življenju in zanemarimo tisto, kar je za nas resnično pomembno. Temu prenehajte tako, da dajete vrednost svoji karieri, zdravju, družini, prijateljem itd., In se namesto vseh drugih motenj osredotočite na ta področja svojega življenja.
5. Odstranite nered.
Organiziranje fizičnih stvari okoli vas vam bo pomagalo pri miru. Ustvarjanje čistejšega in urejenega okolja vam bo omogočilo, da se resnično sprostite in osvežite.
6. Odstranite strupene odnose.
Težko je to narediti, toda redefiniranje odnosov, ki vas obremenjujejo, izčrpavajo ali, kot pravijo, "sesajo življenje iz vas", vam bo olajšalo duševno obremenitev. Poiščite način za prestrukturiranje ali po potrebi prekinite interakcijo s strupenimi šefi, sodelavci, prijatelji-in celo družinskimi člani-in postali boste veliko srečnejša oseba.
