Odpuščanje je zapletena tema. Jeza in bridkost sta včasih lažja kot sprejeti, da ste se zmotili, ali se opravičiti. Toda zagovarjanje ne le izčrpa vašo energijo, ampak lahko vpliva tudi na vaše zdravje. Pogosto lahko izgubimo prijatelje, ljubljene ali celo družinske člane zaradi pomanjkanja odpuščanja. Ali vam zamer zapravlja čas? Tukaj je pet nasvetov, ki vam bodo pomagali pri opustitvi.
Odpustiti ne pomeni vedno pozabiti
Pogosto se ljudje izogibajo odpuščanju drugim, ker si »zaslužijo trpljenje«. Ali gre za krajo stranke pri delu oz če ste osebno izdani, lahko zaradi posledic, da vam nekdo v življenju naredi napako, pogosto želite, da trpijo. Toda odpuščanje nekomu ne izbriše tega, kar je storil. Običajno bo v teh primerih krivda osebe dovolj kazen, zato se ne napolnite tudi s povračilom. Oprostite jim in pojdite naprej - zaradi tega se boste počutili srečnejše.
Bodite sočutni
Nihče ni popoln in vsi delamo napake. Zato naslednjič, ko bo kdo potreboval vaše odpuščanje, razmislite, ali bi lahko ostali v istem položaju? Več kot verjetno je, da ste tudi vi v nekem trenutku svojega življenja prosili za odpuščanje in si ga boste morda želeli pozneje.
Postavite to v perspektivo
Pogosto je težko, da se ne zapletete v prepire in vsakodnevne drobne prepire. Ko pa se soočite s težavo, razmislite, ali bo to vplivalo na vaše življenje naslednje leto, naslednji mesec ali celo naslednji teden. Če težava ni nič v primerjavi s širšo podobo v življenju, na primer z zdravjem in srečo, potem jo obrišite - ne boste se niti spomnili, zakaj ste bili kmalu jezni.
Ne izgubljajte časa
Če veste, da boste dolgoročno odpustili, naredite prvi korak prej kot slej. Če nekoga izrežete iz svojega življenja, ga prikrajšate prav toliko kot oni vas. Ne zapravljajte let bridkosti, ki jih boste obžalovali, in namesto tega bodite večja oseba - dolgoročno vas bo osrečilo.
Več življenjskih lekcij
6 korakov do sreče
Kako prihraniti čas v življenju
4 znaki, da ni pravi prijatelj
