Stres lahko tudi najbolj ljubeče pare spremeni v zombije, ki jim primanjkuje spanja, ki se komaj kregajo drug na drugega, kaj šele, da bi šli ven in se imeli lepo. Če se ne spomnite, kdaj ste se nazadnje skupaj z vašo drugo osebo smejali, je tukaj nekaj preprostih načinov, kako se skupaj bolj zabavati.
|
Rutine so normalne. Skoraj vsi pari se včasih ali drugače soočijo z njimi, pojasnjuje Alisa Bowman, avtorica Projekt: Na srečo za vselej. Večina nas ne ocenjuje in niti ne opazi, kdaj se naši drugi odnosi - prijateljstva, bratje in sestre, starši - zapletejo, vendar nenehno ocenjujemo zdravje svojih romantičnih odnosov. "Pomembno je opaziti kolotečino, saj je to pogosto prvi simptom, da se ločujete," pravi Bowman. "Toda kolotečine niso končne in jih je dejansko mogoče hitro premagati." Izogibajte se koloteku in se zabavajte!
Tukaj je nekaj načinov za povečanje vašega faktorja zabave:
Smej se več.
Smeh se z razlogom imenuje "najboljše zdravilo": zaradi njega se počutite dobro. Ko pa prevzameta stres in utrujenost, se lahko nagibate k temu, da spremenite vse smešno, kar vaš partner pove ali stori. Vrnite smeh nazaj. Izposodite ali pojdite pogledat komedijo ali povabite še nekaj parov, da igrajo igro, na primer Lobanja ki vključuje dejavnosti, ki povzročajo smeh, kot so šarade.
Razvedrim.
Poskusite, da vsega ne jemljete tako resno. Če se boste sprostili, se boste veliko bolj verjetno imeli, ne glede na to, kaj počnete, tudi če gre kaj narobe. Restavracija je izgubila vašo rezervacijo? Drugi par je odpovedal? Pa kaj? Sprostite se in se zabavajte kljub zastojem.
Naredite nekaj novega.
Včasih je vse, kar morate storiti, da se bolj zabavate, skupaj poskusiti nekaj novega. Odpravite se na tečaj, pridružite se športni ekipi, ki je soustanovljena, ali se odpravite na vikend za vikend, kjer še niste bili. Sprememba tempa bo stvari pretresla in vaše dnevne skrbi zadržala, kar bo omogočilo novo zabavo.
Bowman tudi predlaga nadaljevanje do danes. "Ko se odnosi razvijajo... oba človeka nehata poskušati snubiti drug drugega - in to se lahko hitro spremeni v kolotečino," pojasnjuje. Predlaga, da si rezervirate eno noč na teden, ki je samo za vas: »Naredite to veliko. Preživite to noč, povezani drug z drugim in brez drugih motenj v vašem življenju. "
Spremenite svojo rutino.
Zabava pogosto prihaja iz spontanosti. Namesto da delate na pamet, vsak teden naredite nekaj, česar običajno ne bi počeli. Bowman pravi, da mnogi vidijo spremembe kot stresor, vendar je odnos pogosto samo tisto, kar potrebuje, da se počuti novo. Ni nujno, da je ekstremno (nova služba, otrok, hiša); lahko je tako preprosto, kot če se kdo od vas loti novega hobija, prehranjeva se na drugem mestu ali skupaj poskusi kuhinjo, za katero prisegate, da vam ni všeč. "Če ste odprti za nove izkušnje, boste imeli več izkušenj drug z drugim - in posledično o tem veliko več govoriti," pravi.
Več nasvetov za odnose
3 Nezdrave odnose, ki jih je treba omejiti
3 Prednosti skupnega dela
4 koraki za boljšo komunikacijo
