Spomladanski zvitki iz purana in zelenjave - SheKnows

instagram viewer

Nihče ne bo vedel, da so ti lahki in okusni pomladni zvitki narejeni iz ostankov.

Spomladanski zvitki iz purana in zelenjave

Kaj storiti z vsem preostalim puranom! Za malo raznolikosti poskusite uporabiti nekaj tega purana v teh svežih in zdravih pomladnih zvitkih. Lahko jih naredite tudi vnaprej. Samo shranite jih v hladilniku, dokler ne pride čas za serviranje in v hipu boste imeli pisano in lahko kosilo ali večerjo. Imajo odličen okus, ko jih potopimo v arašidovo, sojino ali teriyaki omako.

giada de laurentiis
Sorodna zgodba. Bučna pita Giade De Laurentiis ima skrivno sestavino, ki popolnoma popestri njen okus

Recept za puranje in zelenjavne pomladne zvitke

Služi 4

Sestavine:

  • 12 ovojev za vzmetne zvitke
  • 3 do 4 korenja (srednje velikosti)
  • 12 majhnih listov zelene solate
  • 3 skodelice naribanega purana
  • 4 zelene čebule
  • 2 skodelici kuhanih fižolovih rezancev
  • 1 šopek cilantra
  • 1 kumara
  • 2 skodelici svežih fižolovih kalčkov

Navodila:

  1. Korenje, zeleno čebulo in kumare tanko narežemo na približno 4-palčne trakove. Dati na stran.
  2. Napolnite veliko plitvo posodo z vročo vodo (vroča voda iz pipe mora biti v redu). Robove ovoja vzmetnega zvitka položite v vročo vodo. Nato ves zavitek vzmetnih zvitkov za približno 20 sekund ali dokler se ne zmehča.
  3. Zavitek vzmetnih zvitkov položite na velik krožnik.
  4. Nekaj ​​kosov korenčka položite na ovoj spomladanskega zvitka tik pod sredino ovoja.
  5. Na korenje položite kos zelene solate in nanj položite purane, rezance, koriander, kumare in fižolove kalčke.
  6. Enkrat zavijte ovoj, tik nad zelenjavo. Nato prepognite eno stran ovoja za približno 1 palec. Nato zložite drugo stran ovoja za približno 1 palec.
  7. Nadaljujte z valjanjem ovoja, da oblikujete vzmetni zvitek.
  8. Vzmetni zvitek lahko postrežemo celega ali narežemo diagonalno. Postrezite z arašidovo omako, sojino omako ali omako teriyaki.

Več idej za uporabo ostankov purana

Ostanki purane in juhe iz divjega riža
Puran, Brie in brusnični sir na žaru
Sendviči s solato iz purana