Najlažji način, da svoje otroke nahranite bolj zdravo, je zdrava prehrana zabavna. Bodite ustvarjalni s svojimi načini predstavljanja sadja in zelenjave in hitro boste imeli družino, ki rada dobi dnevno ponudbo zdrave hrane. Najboljše pa je, da če svoje otroke zaposlite, da vam bodo v kuhinji pomagali z zabavnimi idejami o hrani, jih boste naučili vseživljenjskih veščin zdravega kuhanja. Odličen začetek je, da sadje spremenite v užitni tropski raj.
Najlažji način, da svoje otroke nahranite bolj zdravo, je zdrava prehrana zabavna. Bodite ustvarjalni s svojimi načini predstavljanja sadja in zelenjave in hitro boste imeli družino, ki rada dobi dnevno ponudbo zdrave hrane. Najboljše pa je, da če svoje otroke zaposlite, da vam bodo v kuhinji pomagali z zabavnimi idejami o hrani, jih boste naučili vseživljenjskih veščin zdravega kuhanja. Odličen začetek je, da sadje spremenite v užitni tropski raj.
Zabavna sadna tropska solata
Služi 4
Sestavine:
-
t
- 2 banani, narezani
- 2 kivija, olupljena, prepolovljena, narezana
- 1/2 klementine, olupljene, segmentirane
- 1 rezina svežega ananasa, narezana na sonce
- 4 sveže češnje s pritrjenimi stebli
t
t
t
t
Navodila:
-
t
- Na krožnik razporedite banane, da tvorijo debla.
- Rezine kivija na vrhu banan razpihajte, da bodo videti kot vrhovi palm.
- Segmente klementine postavite na dno banan, da postanejo plaža za drevesa.
- Postavite ananasovo sonce nad drevesa.
- Češnje "obesite" na liste kivija.
- Postrezite takoj.
t
t
t
t
t
Več zdravih veganskih receptov!
