Ah, neskončna količina študij in zdravja novice ki nam povedo, kaj delamo narobe s svojim telesom. Je nadležno kajne? Kot stalni opomnik, kako nam kot ljudem spodleti. Kljub temu obstaja nekaj zdravstvenih novic, ki bi za vas lahko pomenile res velike stvari.
1. Najprej vas glasba naredi prekleto inteligentne
Vsi imajo radi glasbo, kajne? Ali kdo ne poslušati glasbo? Resnično mislim, da v današnjem lahkem pretočnem svetu to ni mogoče. Izkazalo se je, da je tako kot dihanje ali hoja ena izmed stvari, ki jih vsak dan počnemo, precej zdrava. Študija, objavljena v Nacionalna akademija znanosti večinoma pri mladostnikih, vendar to nakazuje poslušanje vaših marmelad izboljša spomin in pismenost. Za predvajanje glasbe prejmete bonus točke.
2. Znanost uradno podpira konec popolnosti
Trudimo se biti tako popolni pri vsem, kar počnemo: razgovori za delo, uspešnost pri delu, starševstvo, zakonci in seznam se lahko nadaljuje. Ampak res je
vodi le do izgorelosti. In če mene vprašate, bi vsi lahko izkoristili malo odmora, da bi poskušali biti tako odlični. In stavim, da boste v ironičnem obratu dogodkov dejansko naredili več.3. Boj proti raku tega modela dokazuje, da je lepota tako tako niti ena velikost ne ustreza vsem
AKA: Vsi lahko prenehamo skrbeti, da bi gledali na določen način. In ne, da je obolenje za rakom v vsaki situaciji dobro, ampak ta zgodba je popoln opomnik da bi nas naša telesa lahko zelo napadla, vendar se lahko borimo in premagamo. Vse se ne konča tragično.
4. Začinjena hrana vas pravzaprav ne ubije
Vem, res se tako počuti, ko jih zaužiješ in tik pred tem, da bodo usta in grlo začeli kaditi, so tako vroči (vendar je tako dobrega okusa). Vendar pa je bila študija objavljena v British Medical Journal to govori ravno nasprotno. Pravzaprav lahko zmanjša tveganje za zgodnjo smrt ker njihovo uživanje povzroči manj smrti zaradi raka, bolezni srca in težav z dihanjem.
5. Ne da ste kadili lonček, če pa ste ...
... veš, v tvojih poskusnih dneh morda ni naredil toliko škode, kot si mislil. Po novi študiji je ne kaže močnih povezav z depresijo ali astmo, duševno ali telesno zdravje pozneje v življenju. To bodisi pomeni dobre stvari za vas ali za vaše najstnike, ki jim bodo najverjetneje na neki točki zabodli sklep, glede na to, da je to zdaj ponekod dejansko legalno.
6. Končno lahko priznate, da je twerkanje hip
Miley Cyrus je postala znana, vendar je človek to storil to naredi inštruktor fitnesa torej precej bolje. Lexy Panterra je na svojem Youtube delila videoposnetek in tako dobro je twerkala, da je to morda nekaj, s čimer se lahko zdaj povežete. Ima celo celoto Youtube kanal, namenjen treningom twerkanja. Torej, če vam je še vedno nerodno poskusiti, lahko zdaj uporabite izgovor, da kurite maščobe.
