Nekaterih simptomov PMS nikoli ne smemo prezreti.
Mnoge ženske se s predmenstrualnimi simptomi soočajo že od najstniških let, ko so prvič dobile menstruacijo. Večino časa se lahko otresemo rahlih krčev, glavobolov in utrujenosti tako, da popijemo midol, se zgodaj obrnemo in se spomnimo, da bo našega mesečnega mučenja čez nekaj dni konec. Vendar pa obstajajo nekateri simptomi, ki jih morda povezujemo s PMS, ki niso normalni in zahtevajo obisk ginekologa.
Pogovarjali smo se z dvema ženskama zdravje strokovnjaki, ki so pretehtali šest pogostih simptomov PMS, od katerih bi lahko bili štirje razlog za zaskrbljenost.
1. Kršitev med menstruacijami
Če opazite občasno, je to lahko normalna posledica fizičnega ali čustvenega stresa, pravi dr. Sherry Ross, ginekolog in strokovnjakinja za žensko zdravje pri Zdravstveni center Providence Saint John's v Santa Monici v Kaliforniji. Če pa imate tri ali več mesecev nepravilnih in močnih madežev, Ross pravi, da je pomemben čas, da se pogovorite s svojim zdravstvenega delavca, da ugotovi, ali je posledica hormonske motnje, spolno prenosljive okužbe ali druge organske razlog. Na splošno, madeži med menstruacijo niso pogost ali normalen simptom PMS.
2. Ekstremna utrujenost tik pred menstruacijo in okoli ovulacije
Simptomi PMS se začnejo en do dva tedna pred menstruacijo, pravi Ross, najpogostejši simptomi pa so čustvene spremembe, kot so nihanje razpoloženja, depresija, jok, razdražljivost in tesnoba. Telesne spremembe vključujejo napihnjenost, občutljivost dojk, povečanje telesne mase, hrepenenje po hrani in akne. Čeprav se zaradi nekaterih od teh vrst simptomov lahko pojavi ekstremna utrujenost, Ross pravi, da to ni tipičen simptom PMS in se je treba o tem pogovoriti s svojim zdravstvenim delavcem. Po besedah dr. Gerarda Bustilla, ginekologa pri Memorial Medical Center Orange Coast v Fountain Valleyju v Kaliforniji, ki pravi, da bi morali obiskati zdravnika, da ga ocenijo glede anemije ali disfunkcije ščitnice.
Več: 6 znakov, da se morda spopadate z neplodnostjo
3. Občutek ščipanja v trebuhu
To je pogost simptom, povezan z menstrualnimi krči, če pa je hud, se morate posvetovati z zdravnikom.
4. slabost
Še enkrat, če vse drugo poteka, občutek rahlo slabosti in izklopa zaradi hrane pred menstruacijo ni razlog za preplah. "[To je] normalen simptom, razen če ne izgine z menstruacijo ali ga spremljajo vročina, driska, izguba teže ali hude bolečine v trebuhu ali medenici," pravi Bustillo.
5. Depresija ali žalost
Dobra novica za vse, ki med menstruacijo ne morejo biti v isti sobi kot film Lifetime: pravi Ross čustvene spremembe, kot so nihanje razpoloženja, depresija in jok, so povsem običajni in normalni simptomi PMS. "Dokler so ti čustveni simptomi obvladljivi s spremembami življenjskega sloga in ne vplivajo na vaše delo ali osebno življenje, niso razlog za zaskrbljenost," pravi Ross.
6. Težave s plinom in prebavo
Spet je običajno, da se med menstruacijo pojavijo napenjanje in plini, vendar Bustillo pravi, če ni izgine z menstruacijo ali jo spremlja povišana telesna temperatura, huda bolečina ali driska, obiščite svojega zdravnika TAKOJ, KO BO MOGOČE.
Če trpite za ekstremnim PMS, ste morda ena od 2 odstotkov žensk, ki jim je diagnosticirana predmenstrualna disforična motnja (PMDD).
»Pacienti, ki trpijo za vsaj petimi simptomi, fizičnimi in vedenjskimi, v tednu pred menstruacijo in katerih simptomi izzvenijo v nekaj dneh po začetku menstruacije, se lahko razvrsti kot PMDD,« Bustillo pravi. »Pomembno je tudi dokumentirati, da so bili ti simptomi prisotni večino prejšnjega leta. Zdravljenje prve izbire vključuje zdravila iz kategorije selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI), ki se uporabljajo tudi za depresijo in anksioznost. Peroralni kontraceptivi so lahko tudi koristni. Zdravstveno zdravljenje je na splošno precej učinkovito za PMDD."
Več:Nova storitev vam bo dostavila paket nege PMS kar do vaših vrat
Starost je tudi dejavnik, ko gre za PMS. "Ko se staramo, je več življenjskih stresorjev zaradi dela, poroke, otrok, ločitve, hormonskih sprememb in bolezni," pravi Ross. »Ženske v 30-ih letih imajo lahko manj teh življenjskih stresorjev in lahko obvladujejo simptome PMS s spremembami življenjskega sloga in vedenja. Ženske v 40-ih letih lahko prizadenejo več teh življenjskih stresorjev in imajo lahko težje obvladovanje simptomov PMS.
Hormonsko neravnovesje, za katerega Ross pravi, da doseže vrh med 45 in 55, prav tako dodaja zmedo glede tega, ali so simptomi PMS dejansko PMS ali so povezani s perimenopavzo. "Ponudnik zdravstvenih storitev je morda najboljši vir, da natančno razumete, kaj je vzrok vaših simptomov, in ve, katera zdravila se priporoča," pravi Ross. "Povprečna starost menopavze je 51 let, zato številne čustvene in fizične spremembe, ki se zgodijo v tem času, predstavljajo to naslednje poglavje v življenju ženske."
