Nihče ne pričakuje, da jih bo prehrana spravila v norost, a ravno to se mi je zgodilo pred tremi leti. Imel sem 22 let, končal zadnji letnik fakultete in postopoma razvil najpomembnejšo duševno bolezen v svojem življenju. Ko sem nenehno izgubljal težo in se počutil nemočnega, da bi se ustavil, sem se vprašal: »Kako je kaj tako neškodljivega kot prehrana da bom izgubil razum? " Počutil sem se zmedenega, kot da bi me slepila ta stiska, ki je nihče ni razumel - najmanj jaz.
Več: Napadi tesnobe so me pregnali iz službe, odnosa in države
Celotno odraslo in mladostniško življenje sem se boril s svojo težo in med jesenjo študentskega leta sem se odločil, da je dovolj. Prenesla sem priljubljeno aplikacijo za štetje kalorij in začela slediti vnosu kalorij in zmerno telovaditi. Sprva se mi je prehrana zdela dovolj nedolžna, vendar je priložnostna narava prehrane sčasoma popustila strašljivo.
Pri štetju kalorij sem postal veliko bolj natančen in moje vadbe so trajale ure in ure. Začela sem opažati majhne znake, da se moje zdravje slabša, vendar sem se počutila nemočna, da bi to ustavila. Lasje so mi začeli izpadati, občutljivost na mraz se je povečala in izgubil sem menstrualni ciklus, vendar nisem mogel v celoti obdelati, kako hitro sem izgubljal oprijem na realnost.
Posledično zmanjšanje mojega duševnega zdravja me je prestrašilo. Nič se ne more primerjati z občutkom, da počasi norim, in ravno tako sem se počutil. Misli, ki jih nisem imel, so bile nesmiselne. Začela sem razmišljati, da bi mi ena latte naredila kar nekaj hlač. Bala sem se kalorij, ki jih vzame žvečilni gumi. Začel sem verjeti, da šteje vsaka posamezna kalorija in da lahko svoj vnos in porabo izračunam do desetine kalorije.
Več:Kako lahko meditacija olajša vašo tesnobo
V najslabšem primeru sem tehtal vsak zalogaj hrane, ki sem jo pojedel, nočem žvečiti več kot pet kosov dlesni na dan in opazoval, kako se mi je telo umirilo. Postala sem depresivna, zaskrbljena in razdražljiva in se komaj prepoznala. Smešno, živahno dekle, ki bi moralo uživati v zadnjem letu fakultete, je nadomestilo zgolj človeško lupino. Takrat sem dosegel prelomno točko in se odločil, da poiščem pomoč v interesu preživetja.
Anoreksija je fascinantna duševna bolezen zaradi pomembne telesne komponente. Lačno telo ne more jasno razmišljati in moja duševna bolezen se ni začela razpadati, dokler se moji možgani niso začeli zdraviti. Tudi potem, ko sta telo in možgani nahranjeni, potrebujeta čas in trdo delo, da razveljavimo laži, ki jih začnemo verjeti, ko je naše telo stradano in se naše odločitve v celoti sprejemajo z duševnega mesta bolezen. Postopek okrevanja je dolg in naporen, vendar je povsem mogoč.
Tri leta kasneje se še vedno borim, da se znebim vseh neurejenih misli, vendar mi je uspelo zgraditi čudovito življenje, ki je resnično vredno življenja. Čeprav je duševna bolezen lahko nekaj, s čimer se borim že kar nekaj časa, si tega ne želim preprečiti, da bi živel življenje, ki si ga želim. Z odločnostjo, močno podporo in odprtostjo za spremembe menim, da lahko vsak ustvari in živi življenje, ki prinaša veselje.
Preden sem sam doživel to grozljivo resničnost, si nikoli ne bi predstavljal, da je to mogoče. Bil sem odličen študent in diplomiral iz socialnega dela. Imel sem fantastično skupino prijateljev in mislil sem, da huda duševna bolezen ni nekaj, kar bi neposredno vplivalo name. Kljub vsemu sem se znašel v primežu prehranjevalne motnje, zaradi katere sem se počutil popolnoma norega.
Zdaj se zavedam, da lahko vsak kadar koli doživi duševno bolezen. Na srečo sem tudi izvedel, da je okrevanje po motnji hranjenja lahko resničnost in to mogoče se je osvoboditi stigme duševne bolezni in kljub temu živeti polno življenje to.
Več:Zaradi raka dojke sem izgubila prsi in ga nikoli nisem nadomestila
