Solata iz mariniranih artičok - SheKnows

Okusna marinirana srca artičoke, pečena paprika in čičerika so prijetna kombinacija v tem zdravem srcu z visokim okusom vegan solata. Če vam je dolgčas s svojim običajnim veganska solatarecepti, ta bo prebudil vaše okusne brbončice z močnim okusom. Najboljše pa je, da ga lahko pripravite vnaprej in pustite marinirati v hladilniku do tri dni, da se okusi resnično povežejo.
Ostre marinirane srčke iz artičoke, pečena paprika in čičerika so prijetna kombinacija v tej okusni veganski solati s srcem. Če vam je dolgčas s svojim običajnim recepti za vegansko solato, ta bo prebudil vaše okusne brbončice z močnim okusom. Najboljše pa je, da ga lahko pripravite vnaprej in pustite marinirati v hladilniku do tri dni, da se okusi resnično povežejo.

Sorodna zgodba. Martha Stewart je pravkar delila kremast brokolijev curry, ki ga boste ponovili to jesen

Solata iz mariniranih artičok

Služi 4

Sestavine:

t
• 1-1/2 skodelice mariniranih src artičoke, grobo sesekljane

t

• 1 (15 unč) lahko čičerike ali fižola garbanzo, sperenega, odcejenega

t

• 1 skodelica pečene rdeče paprike iz kozarca, grobo sesekljane

t

• 1 žlica drobno naribane limonine lupine

t

• 2 žlici drobno sesekljanega svežega peteršilja

t

• Ščepec posušenega origana

t

• Sveže mleti črni poper po okusu

Navodila:

t
1. Vse sestavine damo v srednjo skledo, ki jih prelijemo v plašč. Postrezite takoj ali hranite v hladilniku do 3 dni.

Več mučnih receptov za vegansko solato!