Ko nimate časa za sedenje zajtrk pred delom poskusite to hitro in enostavno veganrecepti za zajtrk. Lahko jih naredite v nekaj minutah in jih pojeste, ko greste skozi vrata.
Če nimate časa za zajtrk za sedenje pred delom, poskusite to hitro in enostavno veganski zajtrkrecepti. Lahko jih naredite v nekaj minutah in jih pojeste, ko greste skozi vrata.
Ideje za veganski zajtrk za delovnik
Veganski sadni smoothie
V mešalniku zdrobite 6 unč sojinega ali kokosovega jogurta, 1 skodelico zamrznjenih jagod, 1 žlico mandljevega masla in 1/4 skodelice sojinega ali kokosovega mleka. Nalijte skodelico za pot in pojdite na pot.
Tofu Scramble Salsa obloga
Skuhajte zdrobljen tofu s svojimi najljubšimi začimbami in razvaljajte v polnozrnati tortilji s salso. Postavite v vrečko za kosilo za večkratno uporabo in jejte na poti v službo.
Sendvič z arašidovim maslom in sadnimi vaflji
V toaster vstavite nekaj zamrznjenih polnozrnatega vaflja, po eni strani namažite z arašidovim maslom in pretlačeno banano, jih zlepite skupaj in pojdite.
Angleški kolač s špinačo in veganskim sirom
Za slani veganski zajtrk, tik pred odhodom na vrata, prelijte špinačo in vaš najljubši veganski sir v rahlo prepečenem polnozrnatem angleškem kolačku.
>>Bonus za zdrav delovni dan: 5 veganskih nasvetov za hujšanje med delom
Več okusnih receptov za zajtrk!
