Ni presenetljivo, da sezona prehlada in gripe sovpada z vrnitvijo v šolo. Vaši otroci so izpostavljeni več mikroorganizmom in se z njimi zataknejo v učilnicah in kosilih. Lawrence Rosen, nacionalno priznan strokovnjak za pediatrično integrativno medicino, priporoča jemanje preventivni pristop in zaščitite svoje otroke z naravnim razkužilom za roke, ki ga lahko izdelate doma.
Ni presenetljivo, da sezona prehlada in gripe sovpada z vrnitvijo v šolo. Vaši otroci so izpostavljeni več mikroorganizmom in se z njimi zataknejo v učilnicah in kosilih. Lawrence Rosen, nacionalno priznan strokovnjak za pediatrično integrativno medicino, priporoča jemanje preventivni pristop in zaščitite svoje otroke z naravnim razkužilom za roke, ki ga lahko izdelate doma.
DIY razkužilo za roke
"Mnogi starši se za uničenje mikrobov obrnejo na razkužilo za roke, vendar lahko ti zvarki v trgovinah vsebujejo alkohol in ostre kemikalije," pravi dr. Rosen. Ponuja naslednje naravno razkužilo iz eteričnih olj in gela aloe vere. Ta recept je iz njegove knjige
Sestavine:
-
t
- 3 unče filtrirane vode
- 1 čajna žlička gela aloe vere
- 10 kapljic eteričnega olja cimeta
- 10 kapljic eteričnega olja nageljnove žbice
- 10 kapljic eteričnega olja rožmarina
- 10 kapljic eteričnega olja evkaliptusa
- 20 kapljic limoninega olja
t
t
t
t
t
t
Navodila:
-
t
- Vse sestavine zmešajte v razpršilniku za 4 unče in nežno pretresite.
- Za uporabo preprosto razpršite razkužilo na roke vaših otrok in jih naučite 30 sekund masirati razpršilo v roke.
t
Če se pojavi prehlad in gripa, se obrnite na bezgov gnoj
Ko se pojavi prehlad ali gripa, dr.Rosen priporoča uporabo Sambucola (izvleček črnega bezga) za hitrejše lajšanje simptomov. "Raziskovalci so ugotovili, da bolniki z gripo, zdravljeni z bezgom, v povprečju okrevajo štiri dni hitreje kot tisti, ki se ne zdravijo," dodaja celostni strokovnjak. "Bezeg je varen za otroke, stare dve leti ali več - kar pomeni, da se lahko vaši otroci hitreje vračajo v šolo, ko okrevajo po bolezni."
Več veganski način življenja nasveti!
