Ker ima več znanih osebnosti, kot sta Jewel in Victoria Beckham, dojenčke v poznih 30 -ih in kasneje, več žensk na splošno zanosi pozneje v življenju. Toda samo zato, ker ima nekaj odmevnih žensk zdravo nosečnost, še ne pomeni, da nosečnost v starejši starosti ni nevarna za mamo ali otroka. Pogovarjali smo se z Fit nosečnost odgovorna urednica Peg Moline o trendu zanositve žensk v 30. in 40. letih in kaj morajo vedeti ženske, če razmišljajo o spočetju pozneje v življenju.
?
Vpliv nosečnosti slavnih
Če ste v koraku s slavnimi otroškimi udarci, se dobro zavedate naraščajočega števila žensk z A-seznama, ki imajo dojenčke v svojih 30-ih in 40-ih letih. Nazadnje, 37-letna kantavtorka Jewel, naslovnica zadnje številke Fit nosečnostin mož Hurby Ty Murray je 11. julija na svet sprejel svojega sina Kase Townes Murray. Jewel se pridruži fashionistam Victoria Beckham v poznih 30-ih letih nosečnost. Beckham je imel dan prej otroka št. 4.
Fit nosečnost odgovorna urednica Peg Moline pravi, da več žensk upošteva znamenja mamice in zanosi v poznejših letih. »Znane osebnosti, ki čakajo na dojenčke kasneje v življenju, so imele velik vpliv na splošno populacijo; vidijo te uspešne ženske, ki čakajo, da se njihova kariera ustanovi, da bi imele prvega (na primer Jewel) ali še naprej tretjega in celo četrti otroci pozneje v 30 -ih letih (na primer Victoria Beckham) in mislijo, da zmorejo tudi to, «je strokovnjak za zdravje in fitnes razlaga. "Več žensk, starih 35 let in več, se rodi kot najstnikov, kaže raziskava raziskovalnega centra Pew iz leta 2010. Eden od sedmih rojstev v ZDA je zdaj star 35 let in starejši (leta 1970 je bil le 1 na 100). "
Tveganja TTC v 30 -ih in 40 -ih letih
Morda boste želeli počakati, da se vaša kariera ustali ali dokler ne boste doktorirali, vendar poleg povečanega tveganje za zdravstvene težave vašega otroka, poskušanje spočetja pozneje v življenju se lahko izkaže za razočaranje, če ne celo za uničevanje prizadevanje.
Neplodnost
"Verjetno največje tveganje za ženske, ki želijo zanositi po 35. letu, je neplodnost," pojasnjuje Moline. "Naravna plodnost se pri 30 letih postopoma zmanjšuje (stopnja neplodnosti pri ženskah, starih od 26 do 29 let, je devet odstotkov, narašča na 15 odstotkov pri otrocih od 30 do 34 let), čeprav verjetnost, da bodo zdravljenja s plodnostjo delovala, ostaja visoko. Vsaka peta ženska v tej starostni skupini bo imela težave pri spočetju, pri ženskah s plodnostjo pa pri 38 letih. Po 40. letu se bo tretjina žensk spopadla z neplodnostjo. "
Zapleti pri plodu
Moline opozarja, da se s starostjo povečuje tudi tveganje za okvare ploda in splav. "Pri 38 letih je tveganje za kakršno koli kromosomsko nenormalnost 1 na 100 - zato ženskam, starejšim od 35 let, priporočamo, da opravijo prenatalne teste, kot sta CVS in amniocenteza," dodaja. "Po 35. letu obstaja tudi večje tveganje za hipertenzijo, gestacijski diabetes in dvojčke."
Nasveti za zdravo nosečnost za starejše ženske
Preden začnete dvomiti o svoji želji, da bi imeli otroka pozneje v življenju, ima to, da ste starejša mama, svoje prednosti. "Pozitivnost starejše matere je, da se zrelost vzpostavi, prav tako kariera in odnosi večine žensk," pravi Moline. "Ženske so se zabavale in so se več kot pripravljene umiriti." To pomeni, da ste lahko bolj osredotočeni na zdravo nosečnost.
Načrtuj vnaprej
Ne glede na to, ali nameravate zanositi prihodnje leto ali čez pet let, se danes posvečajte zdravemu načinu življenja. Moline predlaga, da "resnično očistite svoje dejanje, preden zanosite", tako da shujšate, prenehate kaditi in sprejmete čiste in zdrave prehranjevalne navade. Bolj zdravi ste prej če zanosite, večje so možnosti za zdravo nosečnost.
Priprave na zdravega otroka>>
Ohranite zdravo težo nosečnice
Ne glede na starost je ohranjanje zdrave telesne teže med nosečnostjo boljše za mamo in otroka. Moline poziva bodoče matere, naj zdravo prehrano in telesno vadbo uravnavajo svojo nosečnost. In ne pozabite, da je nosečnost ob strani, hujšanje je s starostjo vse težje. Bodite previdni, da ne pretiravate z »prehranjevanjem v dvoje«.
Ali lahko vadba prepreči prezgodnji porod? >>
Živite čisto
Kar vnesete v telo in nanj, neposredno vpliva na vašega nerojenega otroka. "Sledite navodilom zdravnikov, da izključite alkohol in droge za rekreacijo, ter se izogibajte znanih toksinov in škodljivih živil," poudarja Moline.
Ste noseči in še vedno pijete?>>
Privoščite si dovolj počitka in sprostitve
Tudi če ste navajeni vleči vse noči, da bi spoštovali delovne roke ali uspevali v dneh z visokim stresom, nosečnost ni čas, da bi premaknili svoje meje. Vsako noč si privoščite dovolj spanja in si vzemite čas, da se razvajate, da boste lažje obvladali stres, ki ga prinaša nosečnost in prinašanje otroka v vaše življenje.
Varnostni nasveti za bodoče mame>>
Ne pritiskajte na kvote
Čeprav lahko s pomočjo darovalk jajčec ženske, starejše od 45 let, uspešno nosijo dojenčke, dlje časa čakate na svoje zdravje in zdravje svojega otroka. Moline dodaja: "Naši strokovnjaki opozarjajo, da so ženske, stare 45 let in več, bolj debele, kar je dejavnik plodnosti, spontani splav, gestacijski diabetes, hipertenzija in drugi zapleti, tudi če so noseči po mladi ženski donorsko jajčece. "
Nova dejstva o nosečnosti po 40>>
