Ste eden izmed milijonov ljudi, ki redno trpijo zaradi neprekinjenega izcedeka iz nosu, srbečih rdečih oči, neutrudnega kihanja in letargije, ki vas pošlje v posteljo? Ali ga kredete do neomajnega mraza in se spotikate skozi dneve v upanju, da bodo vaše megadoze vitamina C sčasoma prišle? Tukaj je novica za vas. Če se vam zdi, da simptomi, podobni prehladu, nikoli ne izzvenijo, obstaja velika verjetnost, da trpite alergije in nobena količina vitamina C vam ne bo pomagala pri ozdravitvi. Vzemite nekaj nasvetov profesionalne igralke golfa Jill McGill (ki je alergična na travo!) In dr. Beth Corn, da uspešno obvladate svoje alergije in jim preprečite, da bi vam tekli skozi nos in vaše življenje.
Alergije niso dolgotrajni prehladi
Alergije so prekomerna reakcija vašega imunskega sistema na snovi, imenovane alergeni, ki pri večini posameznikov običajno ne povzročajo reakcije. Alergeni lahko sprožijo kihanje, piskanje, kašelj in srbenje in jih pogosto zamenjamo s prehladom.
Poleg tega, da so alergije frustrirajoče in moteče, so bile povezane tudi z resnimi kroničnimi boleznimi dihal, kot sta sinusitis in astma. Čeprav izcedek iz nosu ni resen, je lahko rezultat usoden, če alergije povzročijo astmatični odziv. Pomembno je, da ne prezrite dolgotrajnih simptomov, podobnih prehladu.
Po besedah docentke za medicino na medicinski fakulteti Mount Sinai dr. Beth Corn so alergije bolj kronične kot prehlad. »Če ste prehlajeni, vaši simptomi verjetno trajajo dva do tri dni in nato prenehajo. Pri alergijah so simptomi bolj dolgotrajni. Če imate ponavadi simptome, kot so izcedek iz nosu, srbeče in solzne oči, pogosto, zlasti v času pomladi in jeseni, potem verjetno imate alergijo na nos. "
Ker alergije niso ozdravljive kot prehlad, lahko močno vplivajo na vašo kakovost življenja. Če slučajno imate službo, ki vas zadržuje v "nevarnem območju za alergije", kot je igralka golfa LPGA Jill McGill, vas lahko alergije dobesedno stanejo kariere.
"Igral sem dogodke, na katerih sem mislil, da se bom moral umakniti, ker mi nosna drenaža in kihanje ne bosta popustili. Težko sem videl žogo in pozabil na zmožnost koncentracije! Drugi simptom, ki vpliva na mojo igro, je letargija. Moji simptomi alergije na nos me obrabijo! " pravi McGill, ki sodeluje z Ameriško fundacijo za astmo in alergijo pri spodbujanju ozaveščenosti prek ChallengeYourCourse.com.
Najpogostejše vrste alergij
Po podatkih Ameriške fundacije za astmo in alergijo so alergije razvrščene glede na vrsto sprožilca, letni čas ali kraj pojava simptomov na telesu. Na primer, lahko imate alergije v zaprtih prostorih in na prostem (imenovane tudi seneni nahod, sezonske, trajne ali nazalne alergije), alergije na hrano in zdravila, alergije na lateks, alergije na žuželke, kožne alergije in oči alergije.
Kljub temu, da so alergije kategorizirane, so vaše posebne alergije edinstvene samo za vas. Alergije lahko vplivajo na vas, ne vplivajo pa na druge, tako kot ste lahko alergični le na določene alergene in imunski na druge.
"Ne glede na to, ali ima nekdo alergijo, je del njegove genetike. Če ima eden od staršev astmo, ekcem ali alergije, je za 30 odstotkov večja verjetnost, da bodo imeli potomci. Če imata dva od teh staršev dva starša, je verjetnost, da jih bodo imeli tudi potomci, 60 odstotkov. Seveda bi lahko imel kdo alergijo na nos, tudi če tega ne stori noben od staršev, saj je to preprosto del genetske sestave posameznika, "pravi dr. Corn.
Po mnenju dr. Corna so najpogostejše trajne alergije ščurki, pršice in mačji prhljaj, ki je bolj alergen kot pasji prhljaj. Najpogostejša sezonska alergija sta trava in drevesa - najpogostejša jesenska alergija sta ambrozija in plevel.
Zakaj se alergije razvijejo kasneje v življenju, če so genetske?
McGill pravi: »Prvič sem spoznal, da sem imel alergijo na nos okoli osmega leta, ko sem imel hude simptome med obiskom prijateljeve hleva. Zaprle so se mi oči in nisem mogla nehati kihati. "
Vprašati se je treba, zakaj McGill še pred tem ni trpel zaradi alergij, če so alergije del genetske sestave telesa. Ena razlaga bi lahko bila, da McGill ni bila izpostavljena tem posebnim alergenom do svojega osmega leta. Kaj pa ljudje, ki nenadoma razvijejo alergije na alergene, ki so jim bili večkrat izpostavljeni?
Dr Corn pojasnjuje: "Nihče ne ve natančno, zakaj je tako, telesa se preprosto spreminjajo. Podobno se človeško telo včasih spremeni tako, da ni več alergično na nekaj, kar je bilo prej. Telo se s starostjo na mnogo načinov spreminja in [razvoj alergij, poleg tega, da ni več alergičen na nekaj], je včasih eden od načinov. "
Na žalost ne morete storiti ničesar, da bi preprečili razvoj alergij ali se jih znebili (zunaj genetske nagnjenosti), lahko pa sprejmete ukrepe, s katerimi se naučite simptomov alergij na nosu. Tu so strokovni nasveti McGill's in Dr Corn o obvladovanju alergij.
