Če ste zmedeni glede neštetih številk in trditev, predstavljenih kremo za sončenje izdelkov in kaj v resnici pomenijo, niste sami. FDA je nedavno objavila nove smernice, katerih cilj je pomagati potrošnikom pri izbiri najučinkovitejše zaščite pred soncem in se izogniti negotovosti med nakupovanjem. SheKnows se je pogovarjala z dr.Darrellom Rigelom, članom Ameriškega združenja za dermatološko kirurgijo, da bi izvedela več o novih smernicah in njihovem pomenu za Američane.
Zmeda pri zaščiti pred soncem
Niso vsa sredstva za zaščito pred soncem enaka, zato se je med neštetimi možnostmi, ki so vam na voljo, težko odločiti. Vse kar lahko resnično storite je, da upate, da bo tisto, kar ste izbrali, opravilo delo, za katerega trdi. "Največja težava je, da potrošnik zelo težko izbere novo kremo za sončenje. Razen če ste kemik, je lahko zelo zmedeno vedeti, kaj kupiti, "pravi dr. Rigel. Zaščita, ki jo dobite v primerjavi s tem, kar potrebujete, je najtežji del nakupovanja krem za sončenje, vendar bodo novi, strožji predpisi v idealnem primeru zagotovili, da boste dobili tisto, kar vidite na steklenički.
Idealna formula
Kaj je torej idealno? Najučinkovitejša krema za sončenje bo tista, ki blokira tako UVA kot UVB žarke, novi predpisi pa bodo zahtevali, da se za zaščito pred soncem preizkusi njihova sposobnost blokiranja obeh. FDA trenutno zahteva samo testiranje zaščite pred UVB žarki. In če se sprašujete, v čem je razlika, je to precej pomembno.
UVA: Ti žarki so bolj škodljivi od obeh in predstavljajo večjo nevarnost kožnega raka in poškodb zaradi sonca (drobne črte in gube, ki nastanejo zaradi preveč časa na porjavelosti). UVA žarki lahko prodrejo tudi v steklo.
UVB: Ti žarki so v prvi vrsti odgovorni za sončne opekline, lahko pa povzročijo tudi raka in druge poškodbe kože.
Če danes kupite steklenico kreme za sončenje, ne pomeni, da boste zaščiteni pred obema vrstama žarkov, in vse, kar je napisano na steklenici, ki trdi, da ščiti pred obema, morda ne bi bilo dokazano. Nove smernice upajo, da bodo to spremenile. "Na steklenici ne bo ničesar, kar ne bi bilo dokazano ali bi govorilo le o trženju," pojasnjuje dr. Rigel.
Zaščita širokega spektra
Ko bodo novi predpisi začeli veljati - v idealnem primeru prihodnje poletje - bo najboljša steklenica za nakup »široka« spektra «, kar pomeni, da ima krema za sončenje SPF 15 ali več in je bilo dokazano, da ščiti tako pred UVA kot UVB žarki žarki. "Širok spekter" je zdaj naveden na številnih izdelkih, vendar to ne pomeni, da bi moral biti. "V preteklosti" širok spekter "ni pomenil ničesar - bil je le trženjski trik," pojasnjuje dr. Rigel.
Druge razlike
Nekatere druge oznake ne-ne vključujejo trditve, da je izdelek odporen proti znoju ali vodoodporen, oboje pa bo dobilo škorenj. Namesto tega Rigel pojasnjuje, da bo morala krema za sončenje uporabljati izraz "vodoodporen" in kar je najpomembneje, navesti, kako dolgo-40 ali 80 minut. "Z novimi smernicami bo nekaj doslednosti in dokazov," pravi dr. Rigel.
Skupaj s trditvami, ki ne pomenijo nič, FDA pravi tudi, da krema za sončenje s SPF med 2 in 14 ali da ne ščiti proti UVA žarkom bo prišlo z opozorilom, ki navaja, da lahko izdelek zaščiti le pred sončnimi opeklinami, ne pa pred kožnim rakom ali zgodnjo kožo staranje. Biti natančnejši in izobraževati potrošnike o tem, kaj potrebujejo, je lahko le koristno. "Najpomembnejša razlika, ki jo bodo smernice prinesle, je, da bo veliko lažje določiti kremo za sončenje, ki vam ustreza," dodaja dr. Rigel.
Sončni opomniki
Dr.Rigel želi tudi opozoriti potrošnike, naj poskrbijo, da nanesejo dovolj kreme za sončenje - eno unčo (velikost steklenice) za vaše telo. Pravi, da se večina ljudi še vedno premalo prijavlja in se pogosto ne spomnijo, da bi se znova prijavili čez dan. Odvisno od tega, koliko časa boste preživeli na prostem in od vašega tona kože, morate zaščititi vsaki dve uri, pravi.
Več zaščite pred soncem
Kaj morate vedeti o aktinični keratozi
Poletno zdravje kože: ozaveščenost o kožnem raku
Zaščita pred soncem: 10 zapovedi zaščite pred soncem
