Če kdo ve, kako hišni prostor iz mračnega spremeniti v fab, je to oblikovalka, televizijska osebnost in nepremičninska agentka Sabrina Soto iz HGTV's Get It Sold in Nepremičninski poseg. Soto je kot dolgoletni alergik tudi strokovnjak za obvladovanje alergije v domu. Tukaj so oblikovalski nasveti za zmanjšanje alergenov v vašem domu.
Alergije vplivajo na kakovost življenja
Vdihavanje, kihanje, srbeče oči-ti simptomi so dovolj hudi, če imate kratkotrajno prehlad, ko pa vas zaradi alergij vsak dan zadenejo, bo kakovost življenja zagotovo trpela. Soto, ki je v svoji karieri v domovih in iz njih, se izpostavlja alergenom na vseh področjih, pred kratkim je sodelovala s Claritinom, da ne spoprijeti se le z lastnimi simptomi alergije, pomagati pa tudi alergikom, da premagajo običajne alergene, da ne bi povzročili opustošenja družinskim domače življenje.
"Kot oblikovalec obiskujem vse vrste domov in vrtov, kjer me obdajajo sprožilci alergij, kot so prah, prhljaj hišnih ljubljenčkov in cvetni prah," pravi oblikovalka. "Ne morem biti najboljši, če kiham in si drgnem srbeče, solzne oči." Claritin izdeluje nespečno formulo, ki pomaga Sotu, da preživi ves dan.
Domači nasveti za premagovanje pogostih alergenov
Preprečite pojav plesni in plesni
Plesen je v zadnjih letih pritegnila veliko pozornosti zaradi zdravstvenih težav, ki jih lahko povzroči. Soto predlaga nadaljevanje popravil v ključnih prostorih v vašem domu, zlasti v kopalnici, da preprečite rast plesni. "Plesen in plesen sta glavna sprožilca alergij, puščajoče cevi pa idealno gojišče za te hitro rastoče alergene," pojasnjuje zvezda HGTV. "Če živite v vlažnem podnebju, kjer je plesen še posebej huda, si po vsaki uporabi obrišite prho in kad."
Zmanjšajte prah
Prah je pogost alergen, ki se hitro nabere na vseh površinah vašega doma. "Da se prepreči nabiranje prahu, namestite senčila, ki jih je enostavno čistiti, ali plošče, ki jih je mogoče prati v stroju, in redno čistite," pravi Soto. "Če imate zavese, jih slecite enkrat na dva meseca in jih posušite v kemičnem čiščenju." Oblikovalec priporoča tudi redno čiščenje z vakuumskim filtrom HEPA, ki bo pomagal ujeti delce, ki povzročajo alergije, ki jih ne vidite, ki se nabirajo v oblazinjenju in preproge.
Odpravite pršice
Čiščenje posteljnine je bistveno pri premagovanju alergenov - pomislite na vse ure, ki jih vsak dan preživite v postelji in spalnici. »Še posebej sem občutljiv na prah in pršice, zato vedno uporabljam na blazinah zaščitne prevleke, odporne proti alergenom žimnico in jih tedensko, skupaj z vso drugo posteljnino, operite v vroči vodi, da ubijete pršice, «pravi Soto. Priporoča tudi, da svoje preproge in oblazinjeno pohištvo čistite s paro vsake tri do šest mesecev.
Zamenjajte filtre
Filtri so narejeni za zbiranje prahu in drugih delcev zraka. Umazani filtri pa ne morejo opravljati svojega dela. Redno menjajte filtre za ogrevanje/klimatsko napravo (in nikoli ne zaženite enote brez filtrov). Poleg tega pogosto čistite ali zamenjajte vakuumski filter, da lahko učinkovito ujame alergene in jih ne vrže v zrak.
Pojdite svetlo na vrt
Za obvladovanje alergij vam dvorišča ni treba pokriti s skalami-preprosto posadite rastline z nizko vsebnostjo cvetnega prahu. "Držite se svetlih, pisanih cvetov, saj se pri transportu cvetnega prahu zanašajo na žuželke in ne na veter," pravi Soto. "Zaradi tega svetlejši cvetovi ponavadi proizvajajo manj cvetnega prahu." Gladiole in potonike so nizkoalergenske rastline.
Cvetnega prahu ne puščajte doma
Soto priporoča, da cvetje z večjim številom cvetnega prahu posadite čim dlje od vrat in oken, da preprečite, da bi cvetni prah plaval v zaprtih prostorih. Poleg tega pred vstopom v hišo slecite čevlje, da preprečite, da bi cvetni prah in alergeni prišli na prosto.
Čez dan se ukvarjajte z aktivnostmi na prostem
Število cvetnega prahu je zjutraj običajno veliko, zato načrtujte aktivnosti na prostem za popoldne. To bo zmanjšalo izpostavljenost alergenom na prostem in zmanjšalo raven alergenov, ki bi vas lahko ujeli z vami nazaj v vaš dom.
Soto boste letos ujeli v svoji povsem novi seriji HGTV Projekt High Low. Prav tako lahko najdete več doma brez alergenov in vrt nasveti pri www.facebook.com/Claritin.
Več o obvladovanju alergij
Nasveti za obvladovanje alergij
Spopadanje z alergijami na hišne ljubljenčke
Kaj povzroča nosne alergije?
