Novopečena mama je lahko stresna. Bodite dober prijatelj in na ta način pomagajte.
Življenje je za novopečeno mamo naporno, še posebej, če je vaša prijateljica pravkar rodila prvega otroka. Brez dvoma bo to spremenilo vaše prijateljstvo; ni nujno na slab način, vendar obstaja velika verjetnost, da ne boste imeli več takšnih poznih noči kot prej. Zdaj se je treba osredotočiti le na to, da sem ji dober prijatelj in pomagam. Niste prepričani, kako to storiti? Tukaj je nekaj načinov, kako lahko pokažete svoje prijateljstvo in podporo.
Zanjo skuhajte sveže obroke, pripravljene iz nič
Pomanjkanje spanja in izčrpanost, vaša prijateljica ne bo imela energije, da bi si sama kuhala, okusna domača hrana pa ji bo v veliko pomoč. Na začetku, takoj po rojstvu, so lahko na pomoč njeni starši ali tašča, pa tudi drugi prijatelji, čez nekaj mesecev pa bodo vaši hranjeni obroki zelo hvaležni.
Obiščite ali se pogovorite z njo po telefonu
Vaš pogovor bo prekinil jokajoči dojenček, vendar bo tam zaradi pogovora odraslih - v katerem se bo ona ni treba peti otroških pesmi ali govoriti o plenicah ali hranjenju ali času za spanje - to bo vaš prijatelj res cenim. Če nimate otrok, bo resnično uživala, ko bo imela priložnost govoriti o nečem drugem kot o materinstvu in dojenčkih. Če obiščete, pomagajte na najmanjši možni način, medtem ko se dohitite: zložite perilo, raztovorite pomivalni stroj, zamenjajte eno ali več plenic ali operite otroške stekleničke.
Spodbujajte jo, da odide z vami
Da, morda jo bolj mika, da bi malo spala, kot da bi šla ven, če pa ste odločni, da jo oblečete lepo in pojdi iz hiše, da greš v mesto na pijačo ali večerjo, to jo bo spomnilo, da je še vedno njena oseba. Ob koktajlu ali dveh se bo sprostila in se malo sprostila, čas, ki ga preživi stran od otroka, pa ji bo prišel prav.
Ponudite varstvo otrok
Morda se bo počutila, kot da nikoli nima časa niti za tuširanje, ne pozabite narediti ničesar drugega, zato ji to občasno sporočite pazi na otroka, da bo lahko šla ven z možem, se udeležila tečaja joge, kupila živila ali se ostriglala, bo veliko olajšanje njej.
Več o starševstvu
Porodnišnica: Vodnik za novo mamo
Med porodniškim dopustom bodite zdravi
Predstavljajte svojemu otroku novo podobo očeta
