Starševstvo je dovolj težko, ne da bi se morali spoprijeti z grehi preteklosti. Kljub temu se mora veliko staršev spoprijeti z zgodovino zasvojenost.
Nekatere mame se lahko odločijo, da bodo zakopale preteklost in se nikoli ne ozrle nazaj - še posebej, če je v vzvratnem ogledalu zasvojenost— a je to najboljše ravnanje?
Ali je mogoče vzpostaviti učinkovit starševski načrt, ki spoštuje in ne ignorira zgodovine zasvojenosti in daje otrokom priložnost, da uspevajo onkraj sence preteklosti?
Edinstven izziv
Premagovanje odvisnosti je proces brez opredeljenega konca. Ker mati dela skozi ta proces, se sooča z edinstvenimi starševskimi izzivi. "Matere z zasvojenostjo v preteklosti lahko težko delujejo kot vzor svojim mladostnikom," pravi Tatiana Sporea, svetovalka za zlorabo substanc in družinski program pri Gateway Foundation Chicago West. »Ženske z mlajšimi otroki so lahko čustveno nedostopne za svoje otroke, ko se ukvarjajo z duševnim zdravjem težave, travme, žalosti ali zlorabe. " Kljub temu odgovornosti starševstva ne olajšajo samo zaradi bremena, ki bi ga lahko nositi.
Odprta knjiga
Mnoge mame se morajo odločiti, kako se hkrati spopasti s svojo odvisnostjo in starševskimi obveznostmi — naloga, ki pogosto ni lahka. Čeprav je včasih skušnjava, poskus poskopati preteklost običajno ni učinkovit ukrep. "Resnica o svoji zasvojenosti in dajanje otrokom na znanje, da je odvisnost od bolezni, je primeren način, da se mati loti tega vprašanja," pravi Sporea. »Potrjevanje otrokovih čustev je še eno orodje, ki bi ga matere lahko uporabile pri obravnavi svoje pretekle uporabe drog ali družine vzorci odvisnosti. " Pomembno je ustvariti okolje, v katerem se otrok počuti varno, da bi se pogovarjal o svojih skrbi sramota — čeprav je eden od teh pomislekov odvisnost njegove matere.
Uspešen načrt starševstva
Ob toliko spremenljivkah v življenju in pri starševstvu je koristno imeti nekakšen starševski načrt, še posebej, ko je v igri zasvojenost. Sporea ponuja naslednje predloge za mame, ki želijo vzpostaviti starševski načrt, obenem pa spoštovati borbe z odvisnostjo, ki jih je prestala:
- Poskrbite, da bodo otroci vedeli, da mamina odvisnost ni njihova krivda in da je ne morejo obvladati. Sporočite jim, da v družini vlada odvisnost, zato morajo biti še posebej previdni, da ne sledijo maminim stopinjam. Povejte jim, da bo mama odšla v skupino za okrevanje po podporo, ker je odvisnost vseživljenjsko vprašanje.
- Določite vire podpore pri vzgoji otrok in vključite ožje družinske člane, da se vključijo v vzgojo otrok. Opolnomočite, ne spodkopavajte starševskih praks družinskih članov, ki pomagajo.
- Otroci morajo vedeti, da se lahko zabavajo brez njih droge ali alkohol. Ne glede na to, ali igrate kickball ali igro Scrabble, delate uganko ali pečete piškote, skupaj naredite stvari kot družina in svojim otrokom pokažite, da si zaslužijo čas svoje matere.
- Da bi ohranili svojo treznost in ohranili svoje družine nedotaknjene, je ključnega pomena, da mame skrbijo zase in nadaljujejo z izvajanjem svojega programa okrevanja. S skrbjo zase lahko njihovi otroci odraščajo v zdravem in varovalnem okolju s pozitivnim vzornikom.
Več o starševstvu
Kaj sploh je čisto starševstvo?
Starši smejo biti nepopolni
Mirno starševstvo?
