Om nom nom - gorivo, ki ga bodo požrli vaši otroci - SheKnows

instagram viewer

Zlate ribice, Cheerios, puffi - tako lani so za vašega zaposlenega malčka ali predšolskega otroka. Tu so hranljive, ustvarjalne prigrizki za otroke ki bo zadovoljila in razveselila vašega hitro rastočega, včasih izbirčnega malčka.

je protivnetna prehrana primerna
Sorodna zgodba. Je protivnetna prehrana za vas? Zakaj bi morali poskusiti in kako začeti

V oddelku za prehrano včasih manjkajo najlažji prigrizki za vaše otroke. Zato načrtujte vnaprej in založite svoje police, škatle za malice ali torbico s temi okusnimi, zdravimi dobrotami.

Če ste srečni in to veste, recite "Quack!"

Mala raca Organics je podjetje za otroško hrano, namenjeno ustvarjanju ekoloških prigrizkov brez sladkorja. »Okusni prigrizki iz naravnih sestavin, kot sta pravo sadje in polnozrnate žitarice, staršem omogočajo, da se pokažejo otrokom, ki zdravijo, ni nujno, da izvirajo iz piškotov in sladkarij, napolnjenih s sladkorjem, «pravi Zak Normandin, izvršni direktor in ustanovitelj. Ne samo, da so njihovi drobni plodovi super okusni (v kombinacijah, kot sta jabolko in banana), tudi njihove oznake so noro zabavne: »Otroški prigrizki z dodatkom sladkorja? Shutyourdirtymouth. "

click fraud protection

Žejni otroci? Ti sokovi bodo pogasili - Iskreno

Sok in otroci se zdijo kot nezlomljiv par in žal so vaše izbire tega nujnega zla običajno polne sladkorja. Vnesite pijačo iz Iskren čaj kot Appley Ever After in Goodness Grapeness. "Ustvarili smo Iskreni otroci zagotoviti pijačo med sokom in vodo, s 40 kalorijami in 10 grami sladkorja na vrečko, «pravi Seth Goldman, predsednik in TeaEO. »Otroci in starši imajo radi okus. Sprva se jim morda zdi, da pošteni otroci niso dovolj sladki, ko pa končajo vrečko, je vse ostalo preveč sladko. "

Oblikujte svoje prigrizke

Otroci obožujejo pametne in nepričakovane spremembe norme, zato razmislite o ustvarjanju ustvarjalnih prigrizkov za otroke. Zgrabi velike in majhne rezalnike za piškote in se s hrano začni ustvarjati. Arašidovo maslo in žele na polnozrnatem kruhu v obliki srca? Krožni sendviči s kumarami? Ne glede na to, ali se vaš malček šele uči svojih oblik ali je zelo samozavesten o razliki med zvezdo in trikotnikom, je majhen pladenj sendvičev v velikosti malčka idealen popoldanski prigrizek.

Bodite sadni

»Teksture in okusi pravega sadja in zelenjave so pomemben vidik ponudbe živil malčki«Pravi dr. Christine Wood, svetovalka USANA Zdravstvene vede. »Poskusite zamrznjeno grozdje ali mini korenje z dipom ali pa poskusite iztisniti grah ali edamame iz kože. Banano pokrijemo z jogurtom in jo potresemo z rozinami ter ji rečemo "mravlje na hlodu" in morda bo vaš malček z veseljem poskusil pojesti "hlod" in "mravlje". "

Vzemite NAMIG in svojim otrokom dajte več vode

Ali vaši otroci potrebujejo več H2O? Če se vam zdi, da jih nenehno lovite in jih prepričujete, da ostanejo hidrirani z navadno staro vodo, potem namignite - NAMIG Voda to je. "HINT je popolnoma naravna voda, ki ne vsebuje sladkorjev, kalorij, umetnih sladil ali konzervansov," pravi Kara Goldin, izvršna direktorica. Okusi so preprosti kot kumara ali hruška in tako zapleteni kot hibiskus medene rose.

V dvomih potopite

Priznajte, obožujete dobro večerjo s fonduejem. Tudi vaši otroci so veliki oboževalci potapljanja, zato svojo paleto razširite s pita čipsom in humusom, korenjem in preliv iz ranča, kolački iz bučk in jabolčno omako ali celo opečen kruh, namočen v sladkem krompirju pire. Naj se vaši malčki počutijo še bolj odrasle, tako da jim podarite "zobotrebce" za njihove potapljaške dogodivščine - prešice. Kopice sira lahko potopijo v gorčico ali grozdje, da se potopijo v sadni namaz. Možnosti je neskončno.

Več o prigrizkih za otroke

Ustvarjanje časa prigrizka
10 zabavnih otroških prigrizkov za pakiranje
Pametni nasveti za prigrizke za zaposlene mame