Nihče ni primernejši za opis postnatalnega depresija kot mati, ki je bila tam. Seveda je za vsakogar drugačno, zato je tako pomembno, da čim več žensk deli svoje izkušnje.
Ganljiv nov video "We Are Warrior Moms", ki jo je producirala Jill Krause za PostpartumProgress.org, je odlično izhodišče.
Po rojstvu prvega otroka sem trpela za postnatalno depresijo. To je osamljeno, temno, obupano mesto. Govoril sem z zdravniki splošne medicine in duševno zdravje strokovnjaki o tem. Prebral sem neskončno knjig in blogov o tem. Ampak nič me ne tolaži bolj kot slišati o izkušnjah drugih navadnih mam, kot sem jaz. Ne slavne mame s knjigami za prodajo ali izdelki za priklop. Navadne ženske, ki so šle skozi mlin za duševno zdravje - in preživele, da bi povedale pravljico.
Več: 20 citatov o depresiji ljudi, ki so bili tam
»Veste, kako se počuti vaš želodec, ko zamudite korak navzdol po stopnicah in želodec skoči? Tako se mi je ves čas počutil želodec, «pravi ena mama.
"Želim, da [moji otroci] vedo, da to ne pomeni, da jih imam manj rad," pravi druga.
Video kredit: BabyRabiesBlog/YouTube
Video je bil ustvarjen za ozaveščanje o postnatalni depresiji in postnatalni anksioznosti vse mame, ki se po rojstvu svojega otroka borijo, vedo, da niso same - in to stvari volja izboljšati se.
Če nove mame v vašem življenju kažejo znake depresije ali tesnobe, jim pošljite povezavo do tega videoposnetka. Pravzaprav ga pošljite čim večjemu številu ljudi v svojem življenju. Ker več ljudi, ki razumejo, kako resna, izčrpavajoča in pogosta je postnatalna depresija, bodo imeli več koristi tisti, ki jo doživijo iz prve roke.
Za pomoč, nasvete in informacije o obisku postnatalne depresije PANDAS. Če se morate nujno pogovoriti z nekom o svojem klicu za duševno zdravje Samarijani na 08457 90 90 90 (na voljo 24 ur na dan).
Več o postnatalni depresiji
Študija je pokazala, da lahko očetje dobijo tudi postnatalno depresijo
Kaj morate vedeti o posvojitvi in poporodni depresiji
Imel sem otroka, ki sem si ga vedno želel, zdaj pa imam blues
