Mnogi prijateljstva so trdne in zgrajene tako, da trajajo vse življenje. Če pa razmere to zahtevajo, je lahko za nas zdravo, če s prijateljem prekinemo - in odskočno prijateljstvo bi lahko bilo ravno tisto, kar potrebujete.
Izguba prijatelja je lahko še bolj uničujoča kot gledati romantično razmerje, ki se nam razplete pred očmi. Včasih zaupamo, da bodo naši prijatelji tam dolgo potem, ko so prišli nestanovitni fantje - njihova ljubezen je brezpogojna, kajne? V idealnem primeru, seveda. Toda isti zvesti prijatelj, ki ste ga pridobili v vrtcu, ima lahko dobre namene (ali ne), morda pa se preprosto ne izkaže za vašega večnega prijatelja.
Normalno je, da se zaradi prekinitve s prijateljem počutimo krivega, včasih pa je to po njenem mnenju nujen del življenja Shirani M. Pathak, licencirana psihoterapevtka in strokovnjakinja za odnose z ženskami. "Prijateljstvo so odnosi in včasih tudi prerastemo odnose, tudi s prijatelji," je dejal Pathak. »Z razlogom ste bili prijatelji, zato jim dolgujete spoštovanje, da ste se z njimi nežno in prijazno razšli. Včasih je vse preprosto: "Zdaj potrebujem odmor" ali "imam težave in si moram vzeti nekaj časa zase."
Več:Kako ravnati: Prijateljstvo in finančno stanje
Drug razlog, zakaj se prijatelji razhajajo, je, ker ena oseba raste, druga pa ostaja enaka, pravi psihoterapevtka in trenerka čustev Michelle Bersell, mag., M. Ed, avtorica F.E.E.L.: Negativne občutke spremenite v svoje največje zaveznike.
"Za vse vrste odnosov to povzroča obremenitev, ker oseba, ki raste, daje moč spremeniti vidike življenja, ki jim ne ustrezajo, njihov prijatelj pa to še naprej počne pritožba. Naravno je, da se oseba, ki raste, želi obkrožiti z ljudmi, ki se prav tako pooblaščajo za spremembe v svojem življenju, da se počutijo podprte. Naravno je tudi, da so tisti, ki se niso pripravljeni spremeniti, v bližini ljudi, ki spremljajo njihove pritožbe. "
Več:Grozna, umazana resnica o prijateljstvu žensk
Če ste se odločili, da si oddahnete od prijatelja, ne pozabite: vaš razhod ima več skupnega z razpadom romantične zveze, kot si verjetno mislite. Z drugimi besedami: Morda ni idealen čas za skok v odnos kave/vina/filma s prvo lepo žensko, ki jo srečate. Je pa pravi čas, da stopite v stik sami s seboj, da bo vaše naslednje novo prijateljstvo bolje ustrezalo vašim potrebam v življenju.
"Vsi vemo, da skoki nikoli niso dobri," je dejal Pathak. "Če si vzamete čas iz prijateljstva, tako kot v vsakem odnosu, je pomembno, da se potrudite, kako izboljšati, namesto da se potopite v naslednjo stvar, ki vas bo po nekaj mesecih verjetno le spravila v isti stari vzorec oz leta. Če pa začnete gojiti resnična, smiselna prijateljstva, ki so bolj skladna s tem, kdo ste in kam greste, pojdite na to. "
Če imate srečo, da ste spoznali novega prijatelja, ki bolje razume vašo trenutno pot, je zadnje, kar bi morali občutiti, krivo - namesto tega bi morali sprejeti spremembe. Dr. Karin Abrell, psihologinja in avtorica prihajajoče knjige, Samski je nova črna: Ne nosite bele barve, dokler ni prav.
“Vsi moramo komunicirati z ljudmi, ki doživljajo to, kar doživljamo, na primer mame predšolskih otrok povežite se z drugimi mamami predšolskih otrok in samske ženske se morajo pogovarjati o fantih na kosilu z drugimi samskimi, «Abrell je rekel. »Kadar vaš BFF ni na voljo, je zdravo sklepati nova prijateljstva in se navezati na tiste, ki se lahko identificirajo s tem, skozi kaj grete, in potrdijo vaša čustva. Ne morete pričakovati, da bo vaša najboljša prijateljica, ki se je poročila pri 23 letih, razumela dileme glede zmenkov, s katerimi se srečujete kot 33-letnik na zmenku. Pravzaprav je nepošteno od vas, da ste razočarani nad njo, ker je niste 'dobili'. Zato moramo priti do tistih, ki hodijo po poti, ki je podobna naši. "
