Se počutite, kot da tečete na prazno? Je stranišče edini čas, ko se lahko usedete? Če želimo delati po najboljših močeh in uživati življenje, se moramo osvežiti. Tukaj je nekaj čudovitih zeliščnih zdravil in osvežilnih pripravkov, ki jih je enostavno uporabiti in pripraviti doma.
Hitri osvežilci
Od trenutka, ko se zbudite, je vaš dan naporen. Preskočite zajtrk in komaj imate čas za kosilo. Zdi se, kot da nikakor ne morete zadihati, zato se zdi, da razvajanje ne pride v poštev. Stvar, ki jo pogosto težko razumemo, je, da se moramo osvežiti, da damo vse od sebe. Tako dolgo lahko potujete le s hitrostjo 100 milj na uro. Zelišča so poceni, a eleganten način za razvajanje, ko si vzamete nekaj minut ali upam, da nekaj ur mirnega časa.
Povežite svežo sivko, timijan in žajbelj v majhen snop in ga obesite blizu mize ali delovnega prostora; tudi če je to kuhinjsko korito.
Navadni kremni sir odišavite z drobno sesekljanimi svežimi ali zdrobljenimi posušenimi zelišči, kot so bazilika, timijan, koper, majaron, drobnjak, meta ali origano. Dodajte 1 čajno žličko posušenih zelišč ali približno 1 žlico svežih naenkrat na 8 unč kremnega sira. Po želji jih zmešajte; dokler so enaki tem razmerjem. Hranite v pokriti posodi za mazanje na pecivo, krekerje ali francoski kruh, namesto da preskočite zajtrk.
Posušene kamilice, rožmarin, sivko in meliso damo v majhne vrečke iz blaga. Vrečke postavite v kopalnico, pod blazine ali druga mesta, kjer bo pritisk ali toplota sprostila čudovit vonj.
Posebne poslastice
Izpiranje las s sivko in kisom: Litrsko posodo do 1/2 napolnite z listi in cvetovi sivke. Vrh z belim kisom; zaprite s plastičnim pokrovom ali položite plastično folijo na kozarec, preden zaprete pokrov. Postavite v temen prostor, na primer v omaro, za 3-4 tedne. En del sivkinega kisa zmešajte z delom destilirane vode in uporabite za izpiranje las po šamponiranju.
Zeliščne kopeli: Sveža ali posušena zelišča lahko uporabite za sproščujočo kopel. Uporabite zelišča, kot so sivka, rožmarin, citronka ali melisa. Za poparjanje zelišč preprosto zmešajte 4 skodelice vrele vode s 4 žlicami zelišč. Pustite stati 30 minut, precedite in dodajte tekočino v kopel.
Če želite ustvariti kopalno vrečko, izrežite krog iz muslina ali sirne tkanine in na sredino položite sveža zelišča s finimi ovsenimi kosmiči (zmletimi v mešalniku) ali mlekom v prahu. Zberite snop in ga tesno zavežite s trakom. Vrečko privežite na pipo, medtem ko voda teče, in pustite, da se med kopanjem namoči v vaši kopalni vodi.
Osvežilec prostora: Zmešajte posušeno sivko, rožmarin, južni les, mlete nageljnove žbice, cimet in sodo bikarbono. Potresite po preprogi in pustite eno uro, nato posesajte. Če imate zelo svetlo preprogo, najprej preizkusite majhno površino.
Sproščujoče
Vsi potrebujemo miren čas, da razmislimo o svojem življenju in o tem, kaj poskušamo doseči. Ne hitite po cesti življenja, ne da bi se vsakodnevno odpravili na stranski izlet. Upočasnite se in se sprostite ob uživanju naravnega vonja zelišč.
