Tako pomembno je, da hranimo sebe – telo, um in duha – in s seboj ravnamo kot z boginjami. Biti prijazen do samega sebe je zdrava navada, ki jo je treba pridobiti, in najboljši način, da se spravite v utor, je, da si vsak teden namenite »čas boginje« in samo sebi!
Toliko dajemo drugim, zakaj bi bili skopi do sebe? Ne glede na to, ali ste v razmerju, upate, da boste, ali preprosto uživate v samskem življenju, je zmenek s samim seboj močna metafora za samohranjenje. In to je prvi in najpomembnejši korak k uravnoteženim, ljubečim odnosom z drugimi.
Kje začeti?
Predstavljajte si, da je v vašem življenju nekdo, na katerega se lahko zanesete, da vas bo razvajal, zdravil in revitaliziral ter z vami ravnal kraljevsko – vsaj nekaj nemotenih ur vsak teden. Zdaj pa si predstavljajte, da ste "nekdo" VI. Izberite nekaj, kar bi vam prineslo veliko veselje - dejavnost, izkušnja ali materialno darilo - in se strinjate, da boste to podarili sebi.
Začnite z nečim preprostim. Poskusite "kopel ljubezni do sebe". Okronajte se za kraljico za en dan ali za boginjo več ur na teden — in se razvajajte. Kupite lepe sveče, dišeča olja, rože. Narišite kopel. Predvajajte sproščujočo in čutno glasbo. Smuknite v toplo vodo, sanjarite in se prepustite energiji ljubezni.
Resnično ustvari vtis v vaših mislih in duhu, da ste nekdo, ki si zasluži kraljevsko obravnavo in ki jo je pripravljen prejeti! Ne morem vam povedati, koliko vas bo preprosto dejanje ljubezni do sebe približalo razvajanju drugih. Na najbolj osnovni ravni — prijetna topla kopel s svečami je zelo sproščujoča in vam daje priložnost za meditacijo... in dobite nov pogled na življenje. Kako se ljubim? Naj preštejem načine
Drugi preprosti užitki so: prižgite svečo in se 15 minut sprostite na najljubšem stolu; peljite se v kino, na večerjo ali na muzejsko razstavo, ki ste jo nameravali videti; kupi si majhno darilo. Najboljši način, da ohranite svojo dušo nahranjeno, je ustvariti stalno okolje za to prehrano.
Redno hodite na zmenke
Mnogi od nas si vzamemo čas zase le občasno in zanemarimo ustvarjanje temeljev za stalno revitalizacijo. Zakaj si ne bi vzeli časa in spravili stvari v red, da boste lahko redno dostopali do teh izkušenj ljubezni do sebe in skrbi? To lahko pomeni, da imate svoje najljubše kopalno olje in sveče vedno pri roki ali pa zagotovite, da imate več ur na teden sami zase. Pomislite na to takole: če bi hodili z nekom posebnim, ali se ne bi potrudili, da bi organizirali zmenke in pozornost usmerili na odnos? Najprej naredi to zase. To postavlja temelje, da vas drugi obravnavajo kot boginjo, kakršna ste!
