Anoreksija, bulimija in motnje prenajedanja so dobro znane motnje hranjenja obstaja pa veliko neurejenih vzorcev prehranjevanja, ki vas lahko presenetijo. Če ste se vključili v TLC Čudni jedci z JJ Virgin ste videli nekaj najbolj čudnih prehranjevalnih navad, na primer obsesivno uživanje koruznega škroba ali dajanje tartarjeve omake na vse. Zanašanje na le nekaj živil ali uživanje stvari, ki se niti ne štejejo za užitne, vas lahko pripelje do številnih zdravstvenih težav. Tu je še nekaj norih prehranjevalnih navad.
Večina ljudi ima čudno prehranjevalno navado
Ali imate določena živila, ki jih morate nujno jesti vsak dan, in ste pripravljeni opustiti druga živila samo zato, da bi jedli tisto, za katero nenasitno hrepenite? JJ Virgin je za AOL.com povedal, da številne čudne prehranjevalne navade nastanejo zaradi genetike, pa tudi zaradi tega, ker v otroštvu niso bile izpostavljene široki paleti zdrave hrane. Ampak še ni prepozno! Tudi če ste polnoletni, lahko začnete vključevati več živil v svoje dnevne obroke, da dosežete uravnoteženo prehrano in ne boste »čudak«. JJ Virgin priporoča čiste puste beljakovine, zdrave maščobe, kot je avokado, ogljikove hidrate s počasnim sproščanjem in veliko neškrobne zelenjave ter nizko glikemično sadje. "Ko boste dodali več dobrih stvari, boste seveda izrinili slabe," dodaja.
10 norih prehranjevalnih navad
Trihopagija: jedo lase
Poleg občasnega zvijanja in žvečenja na koncu pramena las je trihopagija stanje, ko nekdo dejansko žveči in pogoltne lase, tudi lase, ki so še vedno povezani z glavo! Nekaj pramenov tu ali tam vam ne bo škodilo, če pa to počnete redno, lahko razvijete človeško dlako, ki bo morda zahtevala čiščenje ali operacijo.
Pica: Uživanje umazanije
Ali ste bili v nosečnosti bolj zainteresirani za uživanje zemlje, v katero so bila zasajena vaša zelišča, nad samimi zelišči? Pica je neurejen način prehranjevanja, za katerega je značilno, da oseba hrepeni in uživa neživilske materiale, kot so umazanija, papir, barve in drugi moteči predmeti, na primer živalski iztrebki. Po podatkih ameriške nacionalne medicinske knjižnice je v nekaterih primerih pica lahko posledica pomanjkanja določenih hranil in je pogostejša pri majhnih otrocih. Lahko se pojavi tudi med nosečnostjo.
Žvečenje in pljuvanje
Pogosto vedenje, ki ga pogosto kažejo ljudje z motnjami hranjenja, žvečenjem in pljuvanjem, je dobesedno žvečenje hrane in nato izpljunek kot način, da se izognete kalorijam, a vseeno dobite nekaj zadovoljstva prehranjevanje.
Ksilofagija: uživanje lesa
Ste bili eden tistih otrok, ki so neprestano žvečili svinčnike? Če ste jih tudi pojedli, ste morda imeli ksilofagijo, obliko pike, v kateri človek hrepeni in poje predmete iz lesa, na primer papir, svinčnike in lubje dreves.
Ortoreksija: prehrana je zdrava
Če se pobožno zanašate na najbolj zdravo hrano, se nikoli ne oddaljite od svoje čiste prehrane in vaše življenje se vrti okoli ko načrtujete zdrave obroke, bi lahko imeli ortoreksijo, za katero je značilna obsedenost z zdravjem prehranjevanje. Tudi če je vaša prehrana popolnoma uravnotežena in je sestavljena samo iz zdrave hrane, vaša odvisnost od tega, da prehrana nikoli ne izgine, velja za neurejeno prehranjevalno navado.
Sindrom nočnega prehranjevanja
To, da stojiš pri hladilniku v spalni srajci, medtem ko v temni kuhinji nabiraš hrano v usta, morda nisi sanjal. Namesto tega bi lahko bila nočna mora, ki jo dejansko živite. Sindrom nočnega prehranjevanja je, ko se ljudje ponoči požrejo, celo vstanejo iz postelje, potem ko spijo, da bi se prenajedli.
Motnja čiščenja
Vse pijače se ne pojavijo po popivanju. Nekateri ljudje po zaužitju običajne ali majhne količine hrane bruhajo ali uporabljajo odvajala. V nekaterih primerih ljudje z motnjo čiščenja postanejo odvisni od odvajal in čistil ter ogrožajo svoje življenje.
Urofagija: pitje urina
Da, res je: Nekateri ljudje imajo težave s pitjem svojega ali urina nekoga drugega. Ni tako nevarno kot uživanje blata (koprofagija), ki lahko povzroči zastrupitev z bakterijami, kot je npr. coli, lahko urofagija še vedno ogrozi bakterijsko okužbo.
Hijalofagija: jedilno steklo
Ne gre večini ljudi v glavo, težnja po jedi stekla ni le neurejen način prehranjevanja, ampak je tudi nevarna navada, ki lahko povzroči notranje poškodbe. Hijalofagija je oblika pike, ki se ne preseneča kot patološka motnja.
Antropofagija: prehranjevanje ljudi
Najbolj skrajna oblika čudnega prehranjevanja je antropofagija bolj znana kot kanibalizem. Le malo ljudi v ZDA ima to stanje, vendar se to izvaja na drugih področjih sveta, najpogosteje kot del kulturnih ritualov.
Četudi nimate najbolj skrajnih od teh neurejenih prehranjevalnih vzorcev, če imate nenormalne prehranjevalne navade, se prijavite pri svojem zdravniku ali registriranem dietetiku, da izključite zdravstveno stanje in poiščete pomoč pri doseganju zdravega, uravnoteženega prehrana.
Oglejte si posnetek iz Čudni jedci
Freaky Eaters: Zasvojen s sirastim krompirjem
Spoznajte Kelly, žensko, ki je zadnjih 30 let preživela s sirastim krompirjem ali neko kombinacijo te sorte.
Več o motnjah hranjenja
Ortoreksija: nezdrave posledice preveč zdrave prehrane
Ali je lahko izbirčno prehranjevanje motnja hranjenja?
Anoreksija, bulimija, motnje prenajedanja in drugo
