Poškodbe kolena in gležnja niso več edina fizična skrb, če ste tekač. Poleg zvinov in zvinov boste morda morali upoštevati tudi lepotne skrbi. Tako je - govorimo o tekačevem obrazu, novem problemu za vsakogar, ki ima navado tolči po pločniku, kar bi lahko pospešilo razvoj drobnih linij in gub. Podrobneje pogledamo to lepotno vprašanje, povezano z vadbo.
Kaj je tekačev obraz?
Tekačev obraz se običajno pojavi pri moških in ženskah, starih 40 let in več, ki telovadijo za izboljšanje svojega telesa, in pri tem konča z votlim in kostnim obrazom, razlaga plastični kirurg s certifikatom dr. Brian S. Glatt iz Premier Plastic Surgery v New Jerseyju. Pri vadbi športnik izgoreva maščobe pod plastmi svoje kože. Ta izguba maščobnega tkiva povzroči zmanjšanje volumna, kar povzroči viden videz kosti, nastanek drobnih linij in poglabljanje gub. "Čeprav lahko izgledaš kot 20-letnik od vratu navzdol, bo tvoj obraz zlahka izdal tvojo starost," pravi.
Tekači imajo pogosto tudi gube iz drugih razlogov teče. Mnogi tekači preživijo dolge ure na prostem brez ustrezne zaščite pred soncem, zato so gube lahko posledica izpostavljenosti soncu. Tekači so pogosto tudi ljudje, ki so močno shujšali, zato so gube iz kože, ki je bila prej napolnjena z maščobo.
Možne rešitve za nego kože
Če vas skrbi obraz tekača, Glatt pravi, da je videz kože mogoče izboljšati. "Obstaja več rešitev za pomlajevanje izčrpane, ostarele kože, ki je razvila gube ali izgubo volumna," nam pove. Neinvazivni tretmaji, kot so kemični pilingi in lasersko zategovanje kože, lahko pomagajo zmanjšati linije, ki nastanejo v sami koži, in naredijo veliko razliko pri ustvarjanju bolj mladostnega videza.
Pomladitev vašega videza je lahko tudi kombinacija botoksa in injekcijskih polnil, kot so Restylane, Juvederm Ultra in Radiesse, pojasnjuje Glatt.
Kako delujejo zdravila za injiciranje
Zdravljenje z botoxom lahko cilja na linije v obrveh ali okoli ust, rezultati pa običajno trajajo približno tri do štiri mesece, pojasnjuje Glatt. Juvederm Ultra in Radiesse vračata volumen obrazu in mu dajeta bolj poln in mladosten videz. Ti zagotavljajo rezultate, ki trajajo vsaj eno leto, pogosto pa tudi veliko dlje. Restylane se uporablja predvsem za drobnejše linije in gube, ne pa za globlje konture in ponavadi traja šest do 12 mesecev.
"Pri nekaterih bolnikih sem botoks videl v zadnjih štirih mesecih, videl pa sem tudi primere, ko so rezultati trajali le dva meseca - vsi so različni," pravi. Za obraz tekača je Glattovo priporočilo za polnjenje Juvederm Ultra, ki lahko povrne glasnost brada, lica in ličnice, ki zaradi izgube teže ali starostne obrazne maščobe postanejo votle ali tanke izguba.
Za pravo korekcijo povešene kože pa Glatt pravi, da bodo morda potrebni bolj invazivni postopki. "Oči ponavadi kažejo prve znake staranje. Dviganje vek ali dvig obrvi bosta pomladila območje okoli oči in z obraza vzela leta. "
Več zdravstvenih nasvetov in trendov
Nasveti strokovnjakov, da dobite želeni nasmeh
Zvezdnica resničnostne televizije Kim Kardashian z diagnozo luskavice
Začnite zdrav način življenja
