Sredi COVID-19 se novopečene matere soočajo s še eno zdravstveno krizo: depresijo in anksioznostjo.
Odkar so se marca 2020 začele zapore, se je izjemno število nosečnic in novopečenih mater s težavo obvladalo duševno zdravje. Stopnje depresije v skupini so se po podatkih povečale za 15 do 20 odstotkovraziskave vodi Brigham and Women's Hospital. Študija je pokazala, da 36 odstotkov nosečnice in ženske po porodu so poročale o znatni stopnji depresije, medtem ko so bile stopnje perinatalne depresije pred pandemijo od 15 do 20 odstotkov. Še več, ena od petih novopečenih mater je poročala o znatni stopnji generalizirane anksioznosti, medtem ko je več kot 10 odstotkov poročalo o simptomih posttravmatske stresne motnje.
Čeprav so te ugotovitve pomembne, same po sebi morda ne bodo prikazale celotne slike, pravi avtorica študije Cindy Liu, doktorica znanosti, z Brighamovega oddelka za pediatrično medicino novorojenčkov in psihiatrijo. "Ljudje, ki delajo od doma, imajo porodniški dopust ali preprosto imajo čas za takšno raziskavo, so nesorazmerno beli in premožni," je dejala. "To je omejitev tega dela... Manjkajo nam perspektive različnih pomembnih segmentov prebivalstva."
Dodatne raziskave, objavljene vThe Lancetugotovili, da 31 do 35 odstotkov mater v Kanadi doživlja depresijo in anksioznost, in IGNITE, skupna raziskava skupine Lifespan Brain Institute (LiBi) in Pennovega raziskovalnega centra za zdravje mater in otrok, se je lotila podobnih znanstvenih povpraševanje. Podatki se še zbirajo in analizirajo, vendar posebne skupine kot so temnopolte in latinskoameriške ženske bistveno bolj prizadete kot druge, pravi dr. Wanjiku F.M. Njoroge, M.D., Zdravstveni direktor Klinike za mladega otroka in programski direktor Štipendije za otroško in mladostniško psihiatrijo pri Penn.
"Črnopolte ženske so imele višjo stopnjo depresije in anksioznosti, prav tako pa so imele drugačne skrbi glede COVID-19 v primerjavi z... belimi ženskami," je povedal Njoroge.ZAKAJ. "Črnopolte matere so bolj verjetno skrbele za varnost svoje zaposlitve, trajne posledice COVID-19, pred in poporodno oskrbo ter fizični porod."
Glede na ogromnorasne in etnične razlike v materinskem zdravstvu za začetek so ti pomisleki veljavni. Črne matere so več kot trikrat večja verjetnost smrti zaradi zapletov nosečnosti kot bele matere, na primer, in jim pogosto ne verjamejo, ko gre za doživljanje bolečine. Ti sistemski vzorci, ki so v zdravstvu vztrajali že stoletja, in globalna pandemija zagotovo ne bodo olajšali skrbi.
Jasno je, da se matere po vsem svetu soočajo s krizo duševnega zdravja – in to v času, ko so že v posebej ranljivem stanju.
»Če že delujemo z ali preko svojih zmogljivosti, smo potisnjeni predaleč. Nosečnost in starševstvo majhnih otrok sta med najzahtevnejšimi obdobji v življenju,« Dr Kleopatra Kamperveen, dr., ustanovitelj in glavni znanstveni direktor Inštituta za plodnost in nosečnost, pravi SheKnows. "Zato ni presenetljivo, da je pandemija – s finančnimi pritiski, socialno izolacijo in vse večjimi zahtevami po otroškem varstvu, ki jih prinaša – potisnila toliko družin čez njihove meje.
dr.Akua K. Boateng, doktor znanosti, licencirani psihoterapevt v Philadelphiji, PA, se strinja. "Novopečni starši so nagnjeni k temu, da doživijo določeno stopnjo 'bluza' po nosečnosti," pravi. "Toda pandemija je ustvarila novo normo. Nekateri novopečeni starši doživljajo slabo razpoloženje ali tesnobo zaradi ohranjanja delovnega urnika, medtem ko se prilagajajo novemu otroku. Delo, šola in novorojenček so na enem mestu. Težko si je opomoči, če tega nimaš kje narediti."
Emily Guarnotta, klinični psiholog v Merricku, NY, dodaja, da kdaj poporodna depresijaže vpliva na okolicoena od sedmih novopečenih mater, bo svetovna pandemija verjetno povečala število primerov.
Guarnotta je tudi v edinstvenem položaju, da je opazila ta pojav duševnega zdravja mater tako v svoji praksi kot v svojem osebnem življenju. "Drugega otroka sem rodila oktobra [2020] in to je bila precej drugačna porodna izkušnja kot moj prvi otrok, ki se je rodil pred pandemijo," pravi. "COVID je družinam oropal izkušnjo, da bi skupaj videli svoj prvi sonogram, imeli rojstvo otroka in druga praznovanja."
Toda eden najtežjih vidikov pandemije za matere je izolacija.
"Novi starši bi bili običajno obkroženi s prijatelji, družino in podpornimi praktiki,"Dr. Karen Aronian, ur. D., pravi strokovnjakinja za starševstvo in izobraževanje. »Zaradi pandemije so morali bodoči in novopečeni starši vstopiti v nosečnost in starševstvo tako, da se soočajo s socialno oddaljenostjo in/ali izolacijo. Zaradi tega so številni posamezniki in pari, ki so bili novi v nosečnosti in starševstvu, negotovi in prikrajšani."
»Izolacija me je odrezala od velike podpore. Občutki osamljenosti so se poslabšali, kar je eden od sprožilcev moje depresije.
Tako je bilo zaQuiana Glide, pisateljica iz Kalamazooja v Michiganu, ki se je pred pandemijo in nosečnostjo borila z depresijo.
"Po porodu je bilo [poporodno depresijo] zelo težko obvladati," pravi. »Ko sem bil pripravljen začeti obiskovati podporne skupine, se je zgodila pandemija, ki je onemogočala udeležbo. Izolacija me je odrezala od velike podpore. Občutki osamljenosti so se poslabšali, kar je eden od sprožilcev moje depresije.
Prav tako se počuti "krivo", ker ne more biti več s svojo hčerko ali zanjo. "Počutim se, kot da žalujem za veliko mejnikov otrok in malčkov."
Podobno se počuti Silvia Pittman, pisateljica, ki živi v Panama City Beachu v Floridi. "[Pandemija] je odvzela številne izkušnje, ki sem si jih kot mama predstavljala, na primer obiskovanje pouka v knjižnici, obiskovanje igrišč, potovanja in razkazovanje sveta," pravi. "Počutim se oropanega."
Pittmanova se bori tudi s tesnobo glede zdravja svojega sina. "Ko ga peljem v park, se zalotim, da ga vlečem stran od otrok, s katerimi se tako močno želi povezati," priznava. »Res mi zlomi srce. Nekajkrat sem ga pustil igrati in naslednja dva tedna sem obseden s tem, ali je zbolel."
Cassandra Wronka iz Aleksandrije, Minn, se prav tako bori s tesnobo, ki je še nikoli ni doživela. Odkar je marca 2020 rodila sina, so se njene zaskrbljene misli močno dvignile. "Skrbi me, da bo nekdo vlomil v naš dom in vzel mojega sina," razkrije. "Bojim se, da moj sin ne bo 'normalen', ker je že vse življenje v karanteni in ni navajen biti v bližini drugih ljudi ali otrok, zato, ko je, ne ve, kako naj ravna ali ne ve, kaj naj naredi."
Jordan Corcoran, ustanovitelj organizacije za duševno zdravje Poslušaj, Lucy, trenutno ima 21-mesečno in je noseča tudi z drugim. Tudi ona je imela težave – tako z opravljanjem dela doma, kot z občutkom neizmerne krivde, ker sinu ni mogla omogočiti »normalnega« življenja.
»Delo od doma z zelo aktivnim malčkom je nemogoče. Ne morem gledati v računalnik več kot eno minuto, ne da bi me skrbelo, da se bo zapletel v nekaj, kar bi ga lahko poškodovalo,« pravi. "Nisem si predstavljal starševstva."
»Vedno sem se spominjal, da je pomembno le, da smo varni in zdravi ter da so naše družine varne in zdrave. Vendar je bilo še vedno žalostno."
Tako kot Pittman je tudi Corcoran pred kratkim začela hoditi v park - in zaradi tega, kar bi moral biti razlog za praznovanje, se včasih počuti slabše. "[Moj sin] ljubi biti v bližini drugih otrok,« pravi. »Ne more verjeti, kako zabavno je na svetu. Srce mi zlomi, da se ni mogel veliko igrati z drugimi otroki."
In tako kot mnoge druge matere, Corcoran žaluje zaradi izgube tradicionalnih, prazničnih mejnikov. "Prva rojstnodnevna zabava mojega sina ni bila takšna, kot sem si predstavljala in, če sem iskrena, sem se zaradi tega večkrat zjokala," priznava. »Vedno sem se spominjal, da je pomembno le, da smo varni in zdravi ter da so naše družine varne in zdrave. Vendar je bilo še vedno žalostno."
In potem je seveda zdaj več skrbi glede poroda.
»Potrebujemo skupino, ki pripelje otroka na svet. Stavek, da je potrebna vas, je tako resničen, tako pri rojstvu kot pri vzgoji družine. Covid je odvzel našo vas."
"Bilo je nekoliko grozljivo, odkrito povedano,"Jana Studelska, certificirana profesionalna babica (CPM) v St. Paulu, Minn., pravi o porodnem procesu med COVID. »Doulam so na primer onemogočali prisostvovati pri porodih in kdo pri zdravi pameti želi v bolnišnico v času pandemije? To je protiintuitivno, še posebej, če se tako močno trudiš ohraniti zdravo družino, ko se pripravljaš na novega malega človeka."
Guarnotta se strinja in dodaja, da so ženske, s katerimi dela, poročale, da se počutijo osamljene in da so izkušnje so bolj strašne, »saj so morali skrbeti tudi za možnost okuženja s COVID-om v bolnišnica."
Poleg zelo resničnih pomislekov glede okužbe s COVID-19 Studelska ponavlja, da izolacija po rojstvu močno vpliva na duševno počutje novih staršev. »Ljudje so družbeni rojci. Nismo kot mačke ali konji, kjer si želimo izolacije in nas je najbolje pustiti pri miru,« pravi. »Potrebujemo skupino, ki pripelje otroka na svet. Stavek, da je potrebna vas, je tako resničen, tako pri rojstvu kot pri vzgoji družine. Covid je odvzel našo vas."
"Rodno leto, zlasti za prvorojence in stare starše, je tako pomemben mejnik," zaključuje. »Preživeti to preobrazbeno leto brez zabave, torte ali celo objemov? To je boleče za vse."
