Ko se nalagate v gozd za postavitev kampa, je polnjenje vašega zalogaja z lahkimi pripomočki za taborjenje in hrano ključnega pomena za udoben pohod. Poleg tega, da so sveža živila pokvarljiva, vas lahko tehtajo. Da boste lažje na nogah, tukaj je nekaj enostavnih za pakiranje in nošenje veganske hrane za kampiranje.
Ko se nalagate v gozd za postavitev kampa, je polnjenje vašega zalogaja z lahkimi pripomočki za taborjenje in hrano ključnega pomena za udoben pohod. Poleg tega, da so sveža živila pokvarljiva, vas lahko tehtajo. Da boste lažje na nogah, tukaj je nekaj enostavnih za pakiranje in nošenje veganske hrane za kampiranje.
Preproste veganske ideje za hrano pri kampiranju
1. Mešanica klobas za vegetarijanski zajtrk Harmony Valley
Certificirano vegansko, z visoko vsebnostjo sojinih beljakovin (11 gramov na porcijo) in dobrim virom vlaknin, pakiranje klobas iz mešanice Harmony Valley v količini 5,7 unč bo naredilo en kilogram obilne klobase za zajtrk. Preprosto dodajte vodo, pustite sedeti in pripravljeni boste za veganske klobase, členke ali mleto klobaso, ki jih boste pomešali z zrnjem in zelenjavo.
>> Kako navdušiti vašo družino pri kampiranju
2. Fantastični originalni humus World Foods
Prevoz pločevink fižola 15 unč v gozd je lahko težak, vendar ta hitra, enostavna mešanica humusa brez glutena preprosto potrebuje vodo in oljčno olje (pakirajte v majhno posodo). Mešanico hummusa lahko v razsutem stanju kupite v nekaterih trgovinah z zdravo prehrano ali v škatli s prostornino 6 unč, kar naredi približno 1-1/2 skodelice. Pakirajte nekaj tortilj, ki so priročno položene v vaš paket, in naredite hummusove zavoje ali preprosto jejte z žlico.
>> Dodajte nekaj toplote svojemu humusu: recept za začinjen humus
3. Vse mešanice Shiitake iz gob in zelenjavne juhe
Ni potrebe, da bi iskali sestavine juhe, to ekološko mešanico gobjih juh, prijaznih veganom, ki Na voljo je v paketu 2,3 unč, nahranil bo tri do štiri lačne avtodomarje in ga lahko skuhate v 20 minut. Dodajte več žitaric ali zelenjave v lonec, da naredite bolj veganski obrok.
>> Naravna zdravila za pohodniške bolečine, bolečine in škodljivce
4. Bob's Red Mill Organic Quinoa
Navadna in preprosta, kvinoja je hitro kuhano seme, ki je znano kot "polnozrnate" z beljakovinami bogato seme. Ena skodelica suhe kvinoje bo v 10 do 15 minutah naredila tri skodelice kuhane kvinoje - vse, kar dodate, je voda. Kvinojo lahko vmešamo v vegansko klobaso, hummus ali juhe. Kvinoji lahko dodate tudi mešanico sledi za zajtrk z zrnom ali pa mešanico sledi in toplo mleko brez mleka za vroče žitarice.
>> Kaj morate vedeti o kvinoji
5. Organski sojin mleko v prahu Nature's Flavors
Vlečenje nekaj pol litrov sojinega mleka na dolgih poteh ni izvedljivo (razen če vam je res všeč dodatna teža za vadbo). Olajšajte breme s sojinim mlekom v prahu, nato pa v kampu dodajte toliko vode, kolikor potrebujete. Popijte ga, ga vmešajte v suhe žitarice ali suhe žitarice, zamenjajte v pekovske izdelke (če nameravate v kampu peči ali pripravljati palačinke) ali jih dodajte sončni vzhodni kavi.
>> 5 Veganskih izdelkov za kampiranje za vašo družino
