Poglejte, vemo, da udarite a hitra hrana Restavracija ni najboljša stvar na svetu za naše zdravje, vendar včasih obstajajo časi, ko smo zelo hvaležni, kot je ta.
Povezana zgodba. 8 možnih razlogov za bolečine v sklepih
Več:Khloé Kardashian razkriva, kako se prehranjuje s hitro hrano in ohranja svojo izgubo teže
Ne glede na to, ali je ura 4:00 in smo vso noč zunaj in nas srbi nekaj mastnega, smo na poti in edina stvar na počivališče je Burger King, ali pa imamo preprosto nenasitno željo po Taco Bellu, občasno jemo hitro hrano neizogibno.
Več:15 zdravih poletnih receptov za jajčni zajtrk
Če iščete, kaj bi naročili in se še vedno zavedate kalorij, obstaja nekaj (nekoliko) zdravih izdelkov hitre hrane. In pripravite se, da boste precej šokirani - ni solate.
McDonald's
- Naroči tole: Artisan piščančji sendvič na žaru
- Podatki o hranilni vrednosti: 380 kalorij, 37 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov (3 g vlaknin), 7 g maščobe (2 g nasičenih maščob, 0 g trans), 95 mg holesterola, 1110 mg natrija
- Naroči tole: Sadno-jogurt Parfe
- Podatki o hranilni vrednosti: 150 kalorij, 4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov (1 g vlaknin), 2 g maščobe (1 g nasičenih maščob, 0 g trans), 5 mg holesterola, 75 mg natrija
- Naroči tole: Mac Snack Wrap
- Podatki o hranilni vrednosti: 340 kalorij, 15 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov (2 g vlaknin), 20 g maščobe (7 g nasičenih maščob, 1 g trans), 50 mg holesterola, 660 mg natrija
- Naroči tole: cheeseburger
- Podatki o hranilni vrednosti: 300 kalorij, 15 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov (2 g vlaknin), 12 g maščobe (6 g nasičenih maščob, 0 g trans), 40 mg holesterola, 750 mg natrija
Burger King
- Naroči tole: Whopper mlajši brez majoneze
- Podatki o hranilni vrednosti: 290 kalorij, 16 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov (2 g vlaknin), 12 g maščobe (4,5 g nasičenih, 0,5 g trans), 35 mg holesterola, 500 mg natrija
Taco Bell
- Naroči tole: fižolov burrito
- Podatki o hranilni vrednosti: 380 kalorij, 14 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov (9 g vlaknin), 11 g maščobe (4 g nasičenih, 0 g transmaščob), 5 mg holesterola, 1060 mg natrija
- Naroči tole: goveji mehki taco
- Podatki o hranilni vrednosti: 180 kalorij, 9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov (3 g vlaknin), 9 g maščob (4 g nasičenih maščob, 0 g transmaščob), 25 mg holesterola, 490 mg natrija
Wendyjeva
- Naroči tole: majhen čili
- Podatki o hranilni vrednosti: 170 kalorij, 15 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov (4 g vlaknin), 5 g maščobe (2 g nasičenih maščob, 0 g trans), 35 mg holesterola, 780 mg natrija
- Naroči tole: kislo smetano in drobnjak
- Podatki o hranilni vrednosti: 310 kalorij, 8 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov (7 g vlaknin), 2,5 g maščobe (2 g nasičenih maščob, 0 g trans), 10 mg holesterola, 50 mg natrija
KFC
- Naroči tole: medeni BBQ sendvič
- Podatki o hranilni vrednosti: 380 kalorij, 25 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov (3 g vlaknin), 4,5 g maščobe (0,5 g nasičenih maščob, 0 g trans), 55 mg holesterola, 1440 mg natrija
Jack v škatli
- Naroči tole: piščanca na žaru fajita pita
- Podatki o hranilni vrednosti: 320 kalorij, 24 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov (3 g vlaknin), 11 g maščobe (5 g nasičenih, 0 g trans), 65 mg holesterola, 870 mg natrija
- Naroči tole: navaden hamburger
- Podatki o hranilni vrednosti: 280 kalorij, 14 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov (1 g vlaknin), 12 g maščobe (4,5 g nasičenih maščob, 0,5 g trans), 30 mg holesterola, 580 mg natrija
- Naroči tole: 2 navadna goveja tacosa
- Podatki o hranilni vrednosti: 380 kalorij, 10 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov (4 g vlaknin), 16 g maščobe (6 g nasičenih maščob, 2 g trans), 30 mg holesterola, 540 mg natrija
Prvotno objavljeno na StyleCaster.
