Če menite, da so edine prednosti jemanja nadzor rojstva tablete preprečujejo nosečnost in pomagajo pri aknah, premislite še enkrat. Seveda so to morda najpogostejši razlogi, zakaj se ljudje odločijo za tableto, a v resnici obstajajo številne druge manj znane zdravstvene koristi.
Toda preden se lotimo tega, se pogovorimo o tem, kako deluje kontracepcija. dr. Ana Čepin, porodničar-ginekolog iz New York-Presbyterian/Columbia University Irving Medical Center, nam to razčleni.
Pred ovulacijo se vaše telo pripravi na nosečnost z višjimi ravnmi estrogena, pravi SheKnows. Estrogen gradi sluznico vaše maternice. Nato med ovulacijo hormon progesteron stabilizira sluznico kot pripravo na nosečnost. Ko vaše telo ugotovi, da nosečnosti ni, se vam raven progesterona in estrogena zmanjša, kar vašemu telesu signalizira, da odstrani sluznico maternice, pojasnjuje Cepin.
"Toda ko jemljete tablete, vaše hormone uravnava (in zagotavlja) tableta, ki jo izberete - kar običajno vsebuje tako estrogen kot progestin, ki ima podobno aktivnost kot progesteron, vendar ni enaka kemična sestava,« ugotavlja.
Kaj še lahko naredi ta mala tabletka? Tukaj je devet najboljših prednosti, ki jih ponuja.
Zaradi tega so vaše menstruacije lažje in manj boleče
Če ste vedno imeli težko, boleče obdobja, ena največjih prednosti jemanja tablet je ta, da olajšajo menstruacijo in zmanjšajo krče. »Ker se maternična sluznica ne nabira toliko, je manj za odlaganje. In manj izpadanja povzroča manj krčev,« pojasnjuje Čepin.
Lahko zmanjša tveganje za raka maternice
Ker tableta pomaga uravnavati rast in odpadanje vaše maternične sluznice, lahko zmanjša tveganje za raka maternice, po podatkih American College of Obstetricians and Gynecologists.
»Pri raku maternice je najpogostejši rak endometrija. Povzroča jo kronična anovulacija, kar pomeni, da ne ovulirate redno in odpadate sluznico maternice. In če sluznice [maternice] ne odvajate redno, ta še naprej raste brez nasprotovanja, kar lahko vodi v nepravilnosti in raka,« pravi Cepin.
Lahko zmanjša tveganje za raka jajčnikov
»Uporaba kontracepcijskih tablet zmanjša tveganje za raka jajčnikov za 30 odstotkov,« je za SheKnows povedala dr. Eleonora Cekova, porodničarka-ginekologinja v bolnišnici Northwestern Medicine McHenry. "Dlje kot je trajanje uporabe, večje je zmanjšanje tveganja, kar pomeni zmanjšanje za približno 20 odstotkov na vsakih pet let uporabe."
Nova študija, objavljena v British Medical Journalu leta 2018, je opazovala skupino žensk na Danskem, starih od 18 do 49 let od leta 1995 do 2014, in ugotovila, da hormonski kontraceptivi so preprečili 21 odstotkov raka jajčnikov pri udeležencih.
Čeprav natančen razlog za to ni popolnoma razumljen, je lahko posledica dejstva, da tablete zmanjšajo aktivnost vaših jajčnikov.
»Če imate ovulacijo, so vaši jajčniki aktivni. Če jemljete tablete, nimate ovulacije in vaši jajčniki so manj aktivni. Rak jajčnikov [tveganje] se poveča pri ženskah, ki niso bile nikoli noseče, so imele zgodnjo menstruacijo/pozno menopavzo – več je ovulacijskih ciklov, večje je tveganje za nastanek raka,« pravi Cepin. "Tableta pomirja jajčnike."
Zmanjša tveganje za ciste na jajčnikih
"Hormonski kontracepcija preprečuje ovulacijo in zmanjša pojavnost folikularnih cist,« pravi Cekova. "Pomembno je omeniti, da kontracepcijske tablete ne vplivajo na obstoječe ciste, temveč preprečujejo nastanek novih."
Ugotovljeno je bilo, da pomaga ženskam, ki dobijo menstrualne migrene
“Menstrualne migrene so glavoboli, ki se pojavijo le med menstrualni ciklus, in te ženske so brez migrene v preostalem ciklu,« pravi Cekova.
Mehanizem, ki povzroča menstrualne migrene, je padec estrogena v času menstruacije. "Če je padec manj dramatičen, lahko prepreči migrene," pravi Čepin.
Tako uporaba neprekinjene hormonske kontracepcije zmanjša ali odpravi hormonska nihanja, ki povzročajo napade migrene, dodaja Cekova.
Preprečuje nenormalno rast las
Če se spopadate z odvečno dlako na obrazu ali telesu, klic hirzutizem, lahko kontracepcija to pomaga zmanjšati.
"Tablete zmanjšajo kroženje aktivnih androgenov - testosterona - kar lahko povzroči akne in povečano rast las," pojasnjuje Cepin.
Uravnava vaš cikel
Možnost rednega ciklusa je zelo pomembna in, če smo iskreni, bolj priročna.
»Neredne menstruacije so lahko nevarne, ker estrogen ustvarja nenadzorovano kopičenje sluznice v maternici, kar lahko poveča tveganje za nastanek raka. Redne menstruacije so boljše tudi za predvidljivost in življenjski slog,« pravi Čepin.
Pomaga zmanjšati PMS in PMDD
Študija iz leta 2016, objavljena v Open Access Journal of Contraception, je pokazala, da kontracepcijske tablete zmanjšajo simptome predmenstrualnega sindroma in predmenstrualne disforične motnje, kar lahko vključuje razdražljivost, napihnjenost in intenzivne čustvene spremembe.
»PMS je povezan s hormonom progesteronom. Nadzor rojstva deluje tako, da preprečuje ovulacijo in zavira naravni cikel hormonskih sprememb med menstruacijo. Med ovulacijo se raven progesterona zmanjša in lahko povzroči simptome PMS. Zato preprečevanje ovulacije zmanjša učinek progesterona na vaše telo in PMS,« Dr Adam R. Jacobs, porodničar-ginekolog v bolnišnici Mount Sinai, pravi SheKnows.
Izboljšuje zdravje kosti
"Nizek estrogen vodi do zmanjšane gostote kosti - tabletka lahko pomaga, ker vam ponuja estrogen," pravi Cepin.
Ženske s premajhno telesno težo (ali motnje hranjenja), ženske, ki vadijo na visoki ravni in morda nimajo ovulacije, ali ženske, katerih raven estrogena je naravno nizka, lahko koristijo jemanju tabletk.
Kot vedno kontracepcijske tablete niso najboljše možnost kontracepcije za vsakogar, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če želite začeti ali zamenjati.
