Se bližate velikemu dnevu, ko boste srečali malega, ki ga nosite že devet pogosto napornih mesecev? Ste bili kdaj tako navdušeni in tako nervozni hkrati?
Verjetno imate v mislih, da morate prej kot slej spakirati bolniško torbo. Navsezadnje bi Baby lahko prišel zgodaj in ne želite, da vas preseneti. Toda kako se lahko pripravite na nepričakovano? Kaj pakirate? Kateri predmeti so dejansko nujni – in kateri so izguba prostora? Beri naprej.
Več:Vse, kar ste kdaj morali vedeti o carskih rezih
Bistvenega pomena
1. Balzam za ustnice: To se morda sliši neumno, toda bolnišnice imajo način, da odvajajo vlago (in morda druge stvari) iz vas, predvsem iz vaših ustnic. Nekaj tako majhnega in preprostega, kot je balzam za ustnice, lahko dela čudeže, da se boste v sicer napornih dneh počutili kot človek.
2. Polnilec za mobilni telefon: Mislim, duh. Toda v resnici je to vredno poudariti, ker je tako enostavno pozabiti. Najverjetneje imate polnilnik priklopljen nekje v vašem domu in to je zadnja stvar, na katero pomislite, ko vam odteče voda ali se stisnete in je čas, da stečete v bolnišnico. Vaš telefon ne bo le vaša rešilna bilka za zunanji svet (in vaša kamera za nove otroške slike); lahko se uporablja tudi kot časovnik za merjenje kontrakcij, kot osrednja točka meditacije, ko ste notri
porod, in seveda za zabavo, ko ste utrujeni od gledanja CNN na bolnišnični televiziji.3. prigrizki: Bolniška hrana ni nikomur najljubša. Poleg tega morda ne bo na voljo niti med porodom (kar lahko traja ure ali celo dneve) ali potem, ko pride dojenček in se odpravite iz okrevanja v svojo sobo (ko resnično stradate). Dobro je prinesti prigrizke, ki so koristni in polni energije, kot so ploščice granole in zavojčki arašidovega masla. Odločite se za stabilne predmete v majhnih porcijah, saj verjetno ne boste imeli dostopa do hladilnika.
Prigrizki so koristni tudi za ohranjanje vašega partnerja/doule/prijatelja/družine. Morda ne želite jesti, ampak oseba v sobi, ki je ne izrivanje lubenice mogoče.
4. Vaš rojstni načrt: Večina ljudi tega ne pomisli, toda če imate doulo ali babico, vas bodo morda vodili skozi izdelava načrta poroda, ki je v bistvu pisna navodila, kako si želite poroda pojdi. Seveda se stvari pogosto ne odvijajo po načrtih, zato tudi porodni načrt to upošteva in določa, kako bi želeli, da se stvari odvijajo, če se zgodi kaj nepričakovanega. Vključene so stvari, kot so, ali in kdaj bi morda želeli epiduralno, komu je treba dovoliti porodna soba ali operacijska soba s tabo, ki si želiš prerezati popkovino, če ne bolnišnično osebje, itd. To je nekakšen načrt za pomoč pri zdravstvenem varstvu.
Ni zagotovljeno, da bo medicinsko osebje preučilo vaš porodni načrt ali ga spoštovalo, in nikoli ni gotovosti, da ne boste želeli odstopati od tega, ko ste v tem trenutku. Kljub temu je to koristen način, da organizirate svoje nastavitve in bi se lahko izkazal za zelo koristnega.
Več: Vodnik za porod SheKnows
5. Oblačila za vas: Ne pozabite spakirati udobna oblačila, ki jih boste nosili v bolnišnici, če ne želite, da bi bili vsi videti v svoji šibki bolnišnični obleki. Vendar ne domnevajte, da se boste takoj po porodu čarobno vrnili na svojo velikost pred dojenčkom – vaša nosečniška oblačila bodo zaenkrat najboljša. Tudi ne prinesite ničesar lepega ali neprijetnega; zadnja stvar, ki si jo želite, je, da se počutite še bolj stisnjene in v bolečini, kot ste verjetno že. Odločite se za ohlapna oblačila, v katerih se boste počutili kot doma. Veliko, poceni spodnje perilo je res dobra ideja, saj boste tam spodaj krvaveli in vam bo neprijetno, ne glede na to, kako boste rodili.
Prav tako je treba omeniti, da mora tudi vaš partner spakirati bolniško torbo, še posebej, če mu bo dovoljeno ostati pri vas. Žena mi je pomagala spakirati torbo, vendar je bila tako navdušena in živčna, da je pozabila spakirati svojo (in je vzela samo en par hlač brez srajce ali spodnjega perila).
6. Obleka za dojenčka: Ne pozabite prinesti obleke, v kateri bo otrok odšel domov. Pomislite na vremensko primerno obleko, še posebej, če je zunaj mraz. Novi dojenčki slabo zadržujejo toploto in jih je treba zložiti (nasprotno, če je zunaj vroče, otroka ne oblačite preveč, saj se lahko tudi pregreje). Ne norite se z oblekami, vendar je v redu, da prinesete nekaj različnih velikosti, saj v resnici ne veste, kako velik bo vaš otrok. Prinesli smo tudi svoje plenice, pri čemer smo se odločili za uporabo ekoloških in ne preizkušenih Pampersov, ki jih izdaja bolnišnica.
Več: Prvi način za preživetje kot nov starš
7. toaletni pribor: Nobeno milo ni bolj depresivno kot bolnišnično (razen morda zaporniškega mila, čeprav mislim, da morate milo kupiti tam?). S kemikalijami obremenjene stvari vas bodo v kratkem času posušile. Če prinesete svoje toaletne potrebščine, lahko zaupate, da boste resnično uživali v prvem prhanju po porodu. In ne pozabite tudi na zobno ščetko; vaša usta (in gostje) vam bodo hvaležna.
Ne obremenjuj se
Naslednje pustite doma. Ne potrebujete jih, ne boste jih uporabljali in hvaležni boste, da ste v torbi pustili več prostora za najnujnejše.
- Knjige ali druga zabava
- Celoten komplet ličil
- Več menjav garderobe za otroka
- Oblačila pred nosečnostjo
- Jedi ali karkoli, kar potrebuje hlajenje
- Vse, kar je oblečeno - pete, obleke
- To ni "predmet", ampak: razširjena družina (zlasti vsi, ki vas stresajo)
Sledite tem nasvetom, da začnete s svojim kontrolnim seznamom pakiranja in ne boste zgrešili. (Kaj čakaš? Dojenček se lahko pojavi v vsakem trenutku!
