Od vseh besed o odnosih v zadnjem desetletju, "gaslighting" je tisto, ki je ostalo potrebno razumeti, ko poskušate osmisliti toksično razmerje.
V tokratni epizodi oddaje »Pogovor o rdeči mizi’ na Facebooku Oglejte si »Skrivnosti preživetja narcisa v vašem življenju« Jada Pinkett Smith, Willow Smith in Adrienne Banfield-Norris se pridruži dr. Ramani Durvasula, da razložita, kaj pomeni krmariti po življenju z narcis – in nekaj načinov (vključno z osvetlitvijo plina), na katere lahko narcis povzroči strupeno opustošenje na vašem življenje.
V ekskluzivnem posnetku, ki smo ga delili s SheKnows, dr. Ramani pride k mizi, da razloži posebno vrsto manipulacije, ki je v igri, ko vas lovijo plini. In, da, morda se boste počutili, kot da boste nori ali ne morete zaupati lastnim očem in ušesom.
"Gaslighting je oblika manipulacije, pri kateri resnično pridobite moč na osebo tako, da razveljavite njeno resničnost," pravi dr. Ramani. »Ko se to večkrat zgodi, se počutiš, kot da dobesedno noriš. Ne verjameš več sebi."
Dodaja, da je potrebna določena stopnja moči (zaupanje, intimnost), da te nekdo učinkovito razsvetli – in to je izdaja te moči. Ne gre samo za laganje, pravi, "ganje plina je laganje in nato še zasukanje noža, da se počutiš noro."
Willow sprašuje, ali je ta klasičen scenarij plinska luč – ste v prepiru in druga oseba zanika, da bi povedala nekaj, kar je neposredno povedala. Ujeli ste, da se sprašujete, ali moram predložiti potrdila? Ali moram snemati najine pogovore?
Če so ti občutki preveč znani, pravi dr. Ramani, obstaja velika verjetnost, da vas razjedajo.
Če želite izvedeti več o narcisih (in o tem, kako jih preživeti), se lahko prijavite na Facebook Watch za novo epizodo »Red Table Talk« – pretakanje v sredo, 7. aprila ob 9:00 PT / 12:00 ET.
Preden se odpravite, si oglejte naše najljubše aplikacije za duševno zdravje (ki so dejansko dostopne in uporabne!): 
