Bi radi s krompirčkom želeli stran depresije?
Restavracije s hitro prehrano ponujajo več od tistega, kar plačate, kaže ena študija - in ne govorimo o zbirateljskih igračah za domov. Kaj dobite za ceno pogostitve s hitro prehrano? Kaj pa depresija.
Če vaša glavna skrb glede prehranjevanja s hitro prehrano porabi veliko kalorij in maščob, se držite peciva iz sezamovih semen. Nedavna študija, objavljena v Journal of Public Health Nutrition, razkriva, da se ljudje, ki redno jedo hitro hrano, počutijo depresivne.
Študija, ki povezuje hitro prehrano in depresijo, ugotavlja, da je pri ljudeh, ki pogosto jedo burgerje, hrenovke in pico, 51 odstotkov večja verjetnost, da bodo zboleli za depresijo kot pri ljudeh, ki jih redko ali nikoli ne jedo. "Bolj ko zaužijete hitro hrano, večje je tveganje za depresijo," je v izjavi dejala Almudena Sanchez-Villegas, vodilna avtorica študije.
Tisti, ki so sodelovali v študiji (9.000 ljudi, ki jim nikoli ni bila diagnosticirana depresija), so pokazali druge doslednosti: bili so manj aktivni, kadili in delali več kot 45 ur na teden.
Se potolažite?
Zakaj mislite, da kličejo hitro hrano, tolažilno hrano? "Večji vnos hitre hrane lahko zelo poveča tveganje za depresijo, saj na splošno povzroči slabo zdravje," je dejal dr.David Katz, direktor raziskovalnega centra za preprečevanje na univerzi Yale. "Toda depresija lahko poveča tudi vnos hitre hrane."
Zagotovo obstajajo drugi dejavniki, razen pomfrija in burgerjev, ki so povezani z depresijo, vendar domač obrok nikoli ni bil videti tako dobro.
Več novic o hrani
10 najboljših festivalov hrane v ZDA
Ali je sladkor strupen?
Bo hrana z GSO dobila posebno oznako?
