Pražen brstični ohrovt - SheKnows

Pražen brstični ohrovt je zdrava praznična priloga, ki bo morda le osvojila naklonjenost vaših običajnih izbirčnih brbončic.
Pražen brstični ohrovt je zdrava praznična priloga, ki bo morda le osvojila naklonjenost vaših običajnih izbirčnih brbončic.

Sorodna zgodba. Veganski velikonočni meni

Pečen brstični ohrovt

Recept je vljudnost kuharja Anthonyja, izvršnega kuharja Pritikin center za dolgoživost.

Služi 8

Sestavine:

t
• 2 kilograma brstičnega ohrovta, obrezanega, vsakega prepolovljenega

t

• 1/4 čajne žličke sode bikarbone

t

• 2 litra vode

t

• 2 žlici Pritikin Večnamenska začimba

t

• 2 žlici sesekljanega česna

Navodila:

t
1. Pečico segrejte na 400 stopinj F.

t

2. Veliki lonec vode zavremo. Dodajte sodo bikarbono in nato brstični ohrovt. Ugasnite ogenj in pustite stati 2 minuti.

t

3. Odcedite in prelijete s česnom in začimbami Pritikin.

t

4. Brstični ohrovt položite na pekač in pecite 15 minut oziroma dokler rahlo ne porjavi.

t

5. Postrezite vroče.

Opomba kuharja: Naredite svojo Pritikin večnamensko začimbo z mešanjem granulirane čebule, granuliranega česna, limoninega popra brez soli in paprike.

Bolj okusno veganski praznični recepti!