Kri, ki prihaja iz katerega koli dela našega telesa, je običajno signal, da nekaj ni v redu in naše dlesni niso nič drugačne. Mnogi ljudje opazijo, da jim dlesni krvavijo, ko si ščetkajo ali uporabljajo zobno nitko, tudi če to počnejo tako pogosto, kot je priporočeno. Čeprav je to lahko preprosto kot premočno ščetkanje, je lahko tudi znak nečesa resnejšega. Toda kaj povzroča krvavitev naših dlesni in ali lahko kaj storimo, da se to ne bi zgodilo?
Da bi to izvedeli, smo se pogovarjali z zobozdravniki, ki so nam povedali, zakaj imamo lahko boleče, občutljive, krvaveče dlesni ter kako rešiti težavo, preden se poslabša.
Zakaj dlesni krvavijo?
Po besedah dr. Jona Marashija, zobozdravnika iz Los Angelesa za slavne osebnosti, kot so Pink, Tom Hanks in Ryan Seacrest, Glavni vzrok za krvavitev dlesni je preprosto posledica »slabe ustne higiene«. Žal lahko to hitro privede do gingivitis zaradi "nabiranja zobnega kamna na zobeh in okoli dlesni" ter drugih težav, kot so slab zadah, recesija dlesni in celo izguba kosti in ohlapnost zob, pravi SheKnows,
Toda poleg higiene imate lahko tudi krvavitev dlesni zaradi neustreznih zobnih restavracij, kot je npr. krone ali plombe, kajenje in tobačni izdelki ali nekatera zdravila za zdravljenje epileptičnih napadov, Marashi dodaja.
Več: 10 stvari, ki jih morate vprašati ob naslednjem obisku pri zobozdravniku
Po istem vzoru zobozdravnica dr. Jennifer Silver iz Macleod Trail Dental pravi za SheKnows, da lahko naše dlesni krvavijo, ker jih nekaj razdraži – pogosto "plak, napolnjen z bakterijami." Pojasnjuje tudi, da je razlog, zakaj dlesni krvavijo, ko ščetkamo ali uporabljamo zobno nitko, ker bodo dlesni, tako kot ostali deli našega telesa, zakrvavile, če postanejo vneto ali razdraženo.
Kako lahko preprečimo krvavitev dlesni?
V prvi vrsti Marashi pravi, da moramo izboljšati ustno higieno, da bi pomagali našim dlesni ustaviti krvavitev – in to vključuje več kot le ščetkanje in nitkanje dvakrat na dan. Da bi bila ščetkanje in nitkanje učinkovita, poudarja, da moramo s pravilno tehniko zagotoviti zobne obloge in Zbiranje zobnega kamna se pravilno odstrani iz zob, hkrati pa ohranja vašo prehrano zdravo, z omejenim sladkorjem in veliko zelenjava.
Dr. Samuel Low, zobozdravnik in glavni zobozdravnik Biolase, pravi, da je pravilen način ščetkanja ne samo umivanje zoba, ampak tudi ščetkanje »na in pod črto dlesni«, tako da bakterije je mogoče "moti in odstraniti". Dodaja, da si moramo vsakič, ko si umijemo zobe, vzeti vsaj dve minuti, a povprečen človek umije le 32 sekundah.
Veliko ljudi lahko opazi tudi spremembo dlesni med menstruacijo ali med nosečnostjo. Če opazite, da vam dlesni v tem času bolj krvavijo, niste sami, saj lahko dodatno krvavitev po Marashiju povzročijo hormonske spremembe. Podobno Low pravi, da lahko nekateri ljudje dobijo "nosečniški gingivitis", kar se običajno zgodi v prvem trimesečju, saj povečani hormoni povzročijo večji pretok krvi v dlesni.
Več: Zakaj je tako pomembno ohranjati zdravo zobno sklenino
Čeprav se Silver strinja, da lahko hormonske spremembe naredijo vaše dlesni nekoliko bolj občutljive, pravi, da res ne bi smeli opaziti velike razlike samo zato, ker imate menstruacijo ali ste noseči.
Dobra novica je, da če imate krvaveče dlesni, Silver pravi, da to ne pomeni, da je prepozno, da izboljšate svojo ustno higieno z nitko in ščetkanjem enkrat zjutraj in enkrat zvečer. Silver dodaja tudi, da se z našim rednim čiščenjem zob lahko znebimo zobnih oblog na način ščetkanja in zobna nitka ne bo poskrbela, zato je pomembno, da greste na čiščenje zob enkrat na šest mesecev.
