12 dejstev o melanomu, zaradi katerih bo SPF vaš novi BFF – SheKnows

Mislite, da poznate vsa dejstva o melanomu?

Melanom ponedeljek se je zgodilo v začetku tega meseca - 4. maj je bil namenjen ozaveščanju o tem smrtonosnem stanju. Menimo, da je za nas potreben več kot le en dan, da se ga bolj zavedamo – in upajmo, da ga lahko preprečimo ali ujamemo zgodaj.

Povezana zgodba. Pohitite, najljubša krema za sončenje za obraz Drew Barrymore (s hialuronsko kislino!) je trenutno 20-odstotna na Amazonu

»Pojavnost melanoma narašča,« je povedala dr. Angela Lamb, docentka za dermatologijo na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai. Čeprav pregledi in ozaveščanje pomagajo, da ga hitreje ujamejo, očitno potrebuje več promocije.

še vedno je Koža Melanom ozaveščanja o raku in melanom je visoko na našem seznamu kot vrsta raka, za katero čutimo moč. Zakaj? Ker toliko primere melanoma je mogoče preprečiti.

Več:Ženska deli šokanten selfi, da bi druge opozorila na sončenje

Seveda melanom ni edina oblika kožni rak tam zunaj. Pravzaprav je karcinom bazalnih celic najpogostejša oblika kožnega raka. Odkrita zgodaj, je stopnja ozdravitve skoraj 100-odstotna!

Običajno slišimo več o takšni vrsti kožnega raka, zato menimo, da je čas, da se pove o melanomu. Tukaj je 15 stvari, ki jih morda ne veste o melanomu:

1. Melanom je najhitreje rastoči rak številka 1 pri moških in številka 2 pri ženskah.
2. Tudi mladi so izpostavljeni tveganju za melanom - veliko. Je najpogostejša oblika raka pri mladih odraslih, starih od 25 do 29 let, in druga najpogostejša oblika raka pri tistih, ki so stari od 15 do 29 let.
3. Letos bo zaradi tega umrlo okoli 9.940 ljudi. Lamb je dodal, da marsikdo tega ne ve.
4. To je najbolj smrtonosna oblika raka, ki jo je mogoče preprečiti. Vsaka oseba umre zaradi melanoma 57 minut, poroča Fundacija za kožni rak.
5. Melanom se lahko pojavi na delih telesa, ki niso izpostavljeni soncu. Pomislite pod kopalke, dame.
6. Melanom je eden od le treh vrst raka z naraščajočo stopnjo umrljivosti moških poleg raka na jetrih in raka požiralnika.
7. Približno 86 odstotkov melanomov je povezanih z izpostavljenostjo ultravijoličnemu (UV) sevanju sonca. To pomeni, da jih je bilo verjetno mogoče preprečiti z zdravimi praksami SPF.
8. Ste imeli več kot pet sončnih opeklin? V povprečju se tveganje za melanom v tem primeru podvoji. Prenesite kremo za sončenje!
9. Ni vam treba biti ljubitelj sonca, da bi bili v nevarnosti. »Največje tveganje za najpogostejši tip melanoma je intermitenten (dopustnik) izpostavljenost soncu v nasprotju z dolgotrajno izpostavljenostjo, ki poveča tveganje za oba melanoma, vendar je bolj neposredno povezana z nemelanomski kožni rak,« je povedala dr. Orit Markowitz, ki ima enako vlogo kot Lamb na Medicinski fakulteti Icahn pri gora Sinaj.
10. Več ljudi obiskuje preglede za melanom. Markowitz ugotavlja, da je ponedeljek Melanoma pomagal povečati ozaveščenost in število pregledov. Druga poročila pravijo, da nas čaka še dolga pot do boljšega predvidevanja in zdravljenja.
11. Letos bo samo v ZDA diagnosticiranih približno 73.870 novih primerov invazivnega melanoma.
12. Melanom je sedma najpogostejša vrsta raka pri ženskah.

Več: Kul način, kako lahko kava zaščiti vašo kožo

Kako preprečiti melanom, saj lahko

Sliši se vse pogubno, a ni. Naši prijatelji na Mount Sinai priporočajo naslednje nasvete za preprečevanje melanoma:

• Opravite letni pregled: letni obiski dermatologije za spremljanje sprememb na vaši koži in otroku so prav tako pomembni kot letni pregledi in redni obiski zobozdravnika. Skoraj 50 odstotkov izpostavljenosti UV žarkom se zgodi med 19. in 40. letom starosti.
• Vsak dan nosite kremo za sončenje – ne samo poleti. Na vso izpostavljeno kožo – telo, oči, ustnice, ušesa in stopala – vsak dan, vse leto, morate temeljito nanesti SPF 30 ali več. Ponovno nanesite približno vsaki dve uri, tudi v oblačnih dneh.
• Nikoli se ne nameravajte sončiti. Morda se ne boste takoj zavedali škode, ki jo povzročate z namernim namakanjem na soncu, ker traja od 10 do 20 let za poškodbe kože, da vas dohitijo, vendar sonce raztopi kolagen in elastin v vaši koži, ki jo ohranja zdravo.
• Sončenja ne zamenjajte s solarijem. Ultravijolična svetloba sonca in solarij lahko povzroči kožni rak in gube.
• Nosite zaščitna oblačila. Oblecite si srajce z dolgimi rokavi, hlače in široki klobuk ter sončna očala, kadar je le mogoče.
• Vsak mesec opravite samokontrole kože. Če imate veliko rjavih madežev, se pogovorite s svojim dermatologom o fotografiji celotnega telesa, da bo vaš zdravnik lahko vodil fotografski zapis vaših madežev in pozorno spremljal morebitne spremembe.
• Sledite navodilom ABCDE: Povejte svojemu dermatologu, če imajo madeži: Asimetrija, kjer se ena polovica mola razlikuje od druge polovice; Meje ki so nepravilne, nazobčane ali slabo definirane; Barva ki se od enega območja do drugega razlikuje, z odtenki rjave in rjave, črne, včasih bele, rdeče ali modre; Premeri ki so velikosti radirke za svinčnik (6 milimetrov) ali večji (nekateri melanomi so lahko manjši); in Razvija se, ko se madež ali lezija kože razlikuje od ostalih ali se spreminja po velikosti, obliki in barvi.

Več: 5 Opozorilni znak kožnega raka