Poznaš koga, ki je pred kratkim umrl za tuberkulozo? Kaj pa davica? To je zato, ker živite v letu 2014 namesto v letu 1900. Takrat sta bili ti dve bolezni eni izmed največjih morilcev Američanov. Ampak, nič več. Nova študija razkriva, da so največji morilci v letu 2014 ravno to, kar bi lahko pričakovali: bolezni srca in rak.
Nekako neverjetno je, kako se časi spreminjajo. Nekoč so naši ameriški predniki skrbeli za davico, tuberkulozo in številne druge bolezni, kot so gripa, gastrointestinalne okužbe, nesreče in »senilnost«. To so bili vsi glavni morilci nazaj potem. Nekatere od njih so bile popolnoma izkoreninjene s cepljenjem in drugim strogim napredkom zdravilo.
Žal še vedno ne moremo živeti večno. Samo morilci so se spremenili. Glede na novo študijo, objavljeno v The New England Journal of Medicine, bolezni srca in raka povzročata dve tretjini smrti v ZDA vsako leto. Neinfekcijske bolezni dihalnih poti, cerebrovaskularne bolezni, nesreče, Alzheimerjeva bolezen, sladkorna bolezen, nefropatije (bolezen ledvic), pljučnica/gripa in samomor zaokrožajo prvih deset (od večine skupno najmanj).
Opomba: Gripa je prikazana na obeh seznamih. ni šala. Daj ta strel. Pravzaprav gripa še vedno ubije veliko ljudi - med 3.000 in 49.000 vsako leto, Po mnenju CDC. Kaj lahko torej storimo, da se zaščitimo pred temi sodobnimi nadlogami? Tukaj je nekaj:
Za preprečevanje gripe
Vadite izjemno dobro higieno. Ko kašljate, pokrijte nos in usta. Poskusi izogibajte se v bližini bolnih ljudi in jemljite protivirusna zdravila, če vam jih predpiše zdravnik. Vse to so nasveti CDC, ki bi jih dobro upoštevali. Najpomembneje: "CDC priporoča letno cepivo proti gripi kot prvi in najpomembnejši korak pri zaščiti pred virusi gripe." Razumeš.
Za preprečevanje "bolezni življenjskega sloga"
Glede na študijo: »Epidemija debelosti, ki so se je bali leta 1912, se je zgodila. Vzpon pričakovane življenjske dobe se je ustavil na prelomu tisočletja - in se lahko celo obrne." Kaj torej lahko storimo? Jejte pravilno. Vaja. Ne jemljite za samoumevno, da imamo za vedno. CDC priporoča, naj bodo zlasti starši pozorni na to, kaj zaužijejo njihovi otroci štetje kalorij če je potrebno. Lahko bi jim rešil življenja.
Za preprečevanje raka
Preprečevanje raka ni univerzalen pristop, vendar ga je mogoče storiti. Po navedbah klinike Mayo obstajajo načini se borite z rakom, preden imate diagnozo. Kako? Izogibajte se tobaku. Bodite fizično aktivni. Izogibajte se nezdravi hrani in jejte dobro. Na prostem uporabljajte kremo za sončenje in nosite klobuke. Cepite se.
Morda ne bomo mogli živeti večno, vendar lahko nekaj stvari naredimo tukaj in zdaj, da izboljšamo svoje možnosti za dolgo življenje. Pogledati moramo v preteklost, a tudi v svojo prihodnost. Ali z besedami avtorjev študije: »Še naprej se moramo prilagajati zdravje sisteme in zdravstveno politiko, ko se breme bolezni razvija."
Več v zdravju
Pomembno: nove smernice za gripo za mame v tej sezoni
Zakaj bolezni, ki ubijejo največ ljudi, dobijo najmanj denarja
Srčne bolezni postajajo skrb tudi za otroke
