Praznična norost je pred nami. Se počutite malo pod stresom? Če svojemu že tako natrpanemu urniku dodate vse te priprave na počitnice, boste morda presenetili.
t
t Torej, če se danes ukvarjate z ekstremno večopravilnostjo, je tukaj nekaj nasvetov, ki sem jih pobral v vseh teh letih ob branju zgodb o Piščančji juhi za dušo.
1. Ne pozabite uporabiti svojega pozitivnega razmišljanja
t Če se zavestno trudite iskati pozitivne stvari v svojem življenju, se boste resnično počutili bolje. Recimo, da morate parkirati četrt milje stran od nakupovalnega središča na najbolj oddaljenem koncu parkirišča; pomislite na to kot na priložnost za 10 minut vadbe, ki je sicer ne bi uspeli vklopiti v svoj dan.
2. Preštejte svoje blagoslove
t Hvaležnost in hvaležnost dokazano naredita ljudi bolj zdrave in priljubljene. Ne pozabite, da je razlog, zakaj imate toliko dela, ta, da je v vašem življenju toliko ljudi, ki jih imate radi. Ali se zaradi tega ne počutite bolje pri nakupu vseh teh daril in pripravi vse te hrane?
3. Reči ne!" Resnično, lahko rečete ne
t Če ne želite speči pet ducatov piškotov za zabavo v tretjem razredu naslednji teden, recite ne. Lahko ponudite, da pripravite piškote za velikonočno zabavo, ko je vaš urnik lažji, ali pa namesto tega zagotovite papirnate krožnike in prtičke.
4. Ne težite k popolnosti
t Ni nujno, da je popoln. Se pravzaprav spomnite, ali so bila praznična srečanja, ki ste jih obiskovali v preteklih letih, vključevala papirnate krožnike ali fini porcelan? Plastične skodelice ali kozarce za vino, ki jih je bilo treba prati ročno? Gurmanska hrana ali s seboj? Verjetno ne. Resnično pomembno je, kdo sedi za mizo, ne kaj daš na mizo.
5. Vsak dan poskrbite zase
t Morda ne boste imeli časa za svojo običajno rutino. Če pa ne morete telovaditi eno uro, stisnite v 15 minutah. Vzemite si nekaj trenutkov, da sedite in preberite kratko zgodbo. Sedite v garaži še nekaj minut, ko pridete domov, in pustite, da se ta skladba na avtoradiu konča.
6. Ta seznam opravil razrežite na majhne koščke
t Vaš seznam je morda videti zastrašujoč, a če ga razbijete na majhne koščke in vsak dan opravite nekaj majhnih nalog, ga boste v hipu opravili. In ko ste pri tem, zakaj ne bi izbrisali nekaj elementov na tem seznamu, ne pozabite, da ni nujno, da je vse popolno!
t Sprostite stres in se malo nasmejte z »Slabe novice za vas«, zgodba iz Piščančja juha za dušo: družinske zadeve.
