Pridno berete oznake na živilih, da se izognete vprašljivim ali očitno nezdravim sestavinam, a ste v zadnjem času obrnili cevko za zobno pasto? Zobozdravnik in strokovnjak za nego ustne votline, dr. Harold Katz, predlaga, da se takoj odpravite v kopalnico in se znebite zobnih past, ki vsebujejo naslednje sestavine.
Pridno berete oznake na živilih, da se izognete vprašljivim ali očitno nezdravim sestavinam, a ste v zadnjem času obrnili cevko za zobno pasto? Zobozdravnik in strokovnjak za nego ustne votline, dr. Harold Katz, predlaga, da se takoj odpravite v kopalnico in se znebite zobnih past, ki vsebujejo naslednje sestavine.
Zobna pasta je vsak dan v ustih
Ena stvar je, da občasno jeste ali pijete stvari, ki niso dobre za vas, vendar je zobna pasta osebni izdelek, ki ga dajemo v usta vsak dan - več kot enkrat na dan. Kot pravi dr. Katz, avtor knjige Sveto pismo o slabem zadahu
in ustanovitelj Therabreath, številne sestavine nekaterih komercialnih zobnih past imajo dvomljivo korist, nekatere pa so preprosto slabe za vas. Pozdravlja vse večjo ozaveščenost potrošnikov, ki se izogibajo skritim toksinom v živilih, pijačah in pribor za prehranjevanje in pitje, vendar poudarja, da je treba pri skrb za ustno nego skrbeti enako izdelki.Izogibajte se zobnim pastam s skritimi toksini
Dr.Katz priporoča, da se zobne paste odstranijo z naslednjimi sestavinami.
1. FD&C modro barvilo št. 2
To pogosto uporabljano barvilo za zobne paste je eno izmed več na seznamu aditivov, ki se jim je treba izogniti, ki jih vodi Center za znanost v javnem interesu. Dr.Katz opozarja: "To naj bi bilo med drugimi težavami povezano z učenjem, vedenjskimi in zdravstvenimi težavami, hudimi alergijskimi reakcijami in glavoboli."
2. Natrijev lavril sulfat
Ali res želite na zobe nanesti jedke sestavine ali detergent? Kot pravi dr.Katz, American College of Toxicology poroča, da natrijev lavril sulfat, ki ga najdemo v zobnih pastah, kozmetika in industrijska čistilna sredstva, lahko povzročijo korozijo in draženje kože ter so povezani z drugimi medicinskimi izdelki vprašanja. "Natrijev lavril sulfat so povezali z aftami," dodaja zobozdravnik. "Zobne paste, ki ne vsebujejo sulfatov, vključujejo Weleda's Salt Toothpaste, TheraBreath in Tom's of Maine."
3. Triclosan
Triclosan je protimikrobna sestavina, ki jo Agencija za varstvo okolja (EPA) navaja kot pesticid in ureja njegovo uporabo v zobnih pastah in milih za roke brez recepta. Po podatkih agencije je raziskava o učinkih ščitnice in estrogena pripeljala EPA do ugotoviti, da je več raziskav o možnih posledicah endokrinih učinkov triklosana na zdravje upravičeno.... Zaradi obsega načrtovanih in trenutno potekajočih raziskav se bo v letu 2013 lotila še enega obsežnega pregleda triclosana.
4. Saharin in aspartam
Lepo je, če je zobna pasta učinkovita pri krepitvi zdravja zob in ima dober okus, vendar ne na račun vnosa toksinov v telo. Dr.Katz pravi: "Saharin in aspartam sta umetna sladila, ki so na Centru za znanost na seznamu aditivov v javnem interesu, ki se jim je treba izogniti."
Najboljše so naravne sestavine
Kupci zobne paste bi morali poiskati naravne sestavine, kot je sok aloe vere, ki čisti in pomirja zobe in dlesni ter pomaga pri boju proti votlinam, v skladu z izdajo iz maja/junija 2009 Splošno zobozdravstvo, klinični, recenzirani časopis Akademije za splošno zobozdravstvo. "Zobni gel aloe vere naj bi ubil bakterije, ki povzročajo bolezni v ustih," pravi dr. Katz.
Več veganski način življenja nasveti!
