Ah, po dolgem delovnem tednu ali celo res težkem dnevu ni nič tako kot srečna ura. Toda nekaj pesti čipsa in več margarit, polnih kalorij, vam lahko zjutraj pustijo napihnjen trebuh in glavobol. Zakaj ne bi svoje rutine veselih ur zamenjali za bolj zdravo alternativo? Tukaj ponujamo nekaj zabavnih novih idej, ki bodo srečni uri dale nov pomen, in nekaj kreativnih predlogov za dejavnosti, ki bodo vodile do zdravega povezovanja z vašimi puncami.
Negujte svoja stopala
Namesto, da se po službi srečate s svojimi puncami v baru, zakaj ne bi načrtovali hkratne pedikure? Tako lahko namočite svoje pučke in se povežete, medtem ko dohitevate, kaj je novega s svojimi punčkami.
Sweat Equity
Namesto dodajanja kalorij vaši rutini po službi, zakaj ne bi pokurili nekaj? Preizkusite tečaj joge, da si razbistrite glavo, ali boot camp ali visoko intenzivni kardio tečaj, da se sprostite. Če se morate po celem dnevu v pisarni ponovno povezati z naravo, se odpravite na pohod ali sprehod v naravi.
Knjižni črvi
Zberite svoje punce in organizirajte mesečni knjižni klub. Zamenjajte, pri katerem domu se klub sestane, in ta oseba lahko izbere naslednjo knjigo za branje. Skupina naj bo majhna – ne več kot 10 članov –, da boste lahko res dobro razpravljali in vsak lahko prispeval.
Pletene pameti
Potrebujete še kaj dela z rokami, poleg tega, da dvignete pijačo na ustnice? Kaj pa pletenje? To ni več hobi vaše babice. Zdaj obstaja nekaj odličnih vzorcev in modelov. Toda tudi če ne potrebujete drugega šala, so krogi za pletenje popoln način za ponovno vzpostavitev stikov s svojimi dekleti.
Naredite nekaj Steam
Naučite se kuhati nekaj neverjetnih jedi, tako da si predstavite kuhanje v lokalni trgovini s kuhinjsko posodo. Na splošno obstajajo teme za vsak razred, zato, če se udeležite le enega ali dveh, se prepričajte, da je to nekaj, kar vas resnično zanima. Bonus - poskusili boste nekaj neverjetnih dobrin!
Daj malo
Namesto da bi zadovoljili svoje potrebe, zakaj ne bi dali potrebnim? Veliko je vzrokov, ki potrebujejo zagovornike. Prostovoljno strežite hrano v lokalnem zavetišču za brezdomce, postanite rejnik za mladička v humani družbi ali pobirajte smeti v lokalnem parku. Postanite pravi del svoje skupnosti!
Pobeg iz realnosti
Odpočijte si od resničnega življenja in uživajte v filmu ali gledališki produkciji, ki ste jo želeli videti. Tudi če greste na plesni recital svoje nečakinje ali otroško produkcijo Annie, vam bo začasen pobeg iz vsakdanjega dela naredil čudeže.
Štirinožni prijatelji
Dajte svojemu sprehajalcu psov teden (ali mesec) prostega časa, svojega kužka pa sami odpeljite v park. Oba bosta uživala na svežem zraku in telovadila. Prosite svoje punce, da se srečata tam, in pustite, da se kužki preganjajo med seboj, medtem ko se vi dohitite.
Umažite si roke
Prijavite se sami in vaši najboljši prijatelji na tečaj lončarstva na lokalni šoli ali pa preverite v lokalni trgovini z obrtjo in hobiji, ali ponujajo kakšne dogodke. Delovanje z rokami skozi gladko, hladno glino je lahko terapevtsko. Če bi raje ohranili čistost, pojdite na enega od tistih mest za slikanje lončarskih izdelkov, kot je As You Wish. Preprosto izberite kos keramike, ga okrasite na mestu, kakor želite, nato pa ga v nekaj dneh po tem, ko je bil zastekljen in žgan, dvignite.
