Jennifer Love Hewitt se vlaga v po porodu samooskrba - torej odneha družbeni mediji (vsaj začasno), ker se zaradi tega »slabo« počuti glede svojega telesa.
V ponedeljek, Zločinski umi Zvezdnica je svoje namere postavila na Instagram Stories, tako da je dokumentirala svoj prvi izlet v savno od takrat roditi njenemu tretjemu otroku - fantu po imenu Aidan James -, ki je zaokrožila svojo osebno "zabavo petih". Z možem Brianom Hallisayjem si igralka deli 7-letno hčer Autumn in 6-letnega sina Atticusa.
"Pred dvema dnevoma je bilo moje prvo dolgo kopanje po porodu," je Hewitt opisal selfi. »Nekaterih stvari ne moreš narediti, dokler zdravnik tako ne reče, za druge pa si preprosto nehaš vzeti čas. Toda samooskrba, trenutki, da zadihate in znova začutite sebe. Tudi na majhne načine. Tako pomembno.”
Hewitt je ob napovedi premora na družbenih omrežjih, ki se začne v torek in naj bi trajala nekaj tednov, zapisala: »Moram ponastaviti. Vzeti si moram svoj čas pomikanja in ga aktivirati. Treningi, dihanje, manifestiranje, čas z mojimi otroki in možem. Vse to."
"In družbeni mediji mi včasih povzročijo, da se slabo počutim," je priznala. »Kot da nisem dovolj. Narediti dovolj. Dovolj hitro vrnem svoje telo. Dajati dovolj."
Hewitt je svojo objavo posvetila »tisti osebi ali morda več«, ki potrebuje čas zase, medtem ko se šali: »Oh in ker se odpovedujem družabnim medijem, se moji otroci želijo odreči oddajam na YouTubu. Torej že en majhen čudež.”
Po podatkih iz leta 2019 iz leta 2019 igralkine navade na družbenih omrežjih uživajo 92 odstotkov mater, ki uporabljajo platforme, v primerjavi z 79 odstotki prebivalstva. Edisonove raziskave. Medtem ko so udeleženci študije poročali o uporabi družbenih medijev za vzpostavljanje čustvenih povezav in za izdelek priporočila, 23 odstotkov jih je izjavilo, da je njihovo počutje prizadeto, 49 odstotkov pa jih je omahovalo pri objavljanju, da bi se izogibali spletna presoja. In 53 odstotkov mam je dejalo, da je na družbenih omrežjih "preveč" negativnosti.
Izvedena še ena anketa s strani Rafinerije29 o kanadskih mamah, je pokazala, da ima 69 odstotkov mater negotovost, "ki izvira iz družbenih medijev", in 82 odstotkov jih skrbi, kako se merijo z drugimi mamami na spletu. Nekateri trdijo: »Moje telo po porodu ni videti tako dobro kot druge mame, ki jih spremljam«, »Zdi se, da imajo druge mame več časa zase« in »zdi se, da so druge mame srečnejše od mene«.
Ali kaj od tega zvoni? Pohvalno je, da Hewitt svoje poporodne potrebe postavlja pred pričakovanja družbenih medijev. Zdaj, če bi lahko kršila to pravilo (samo enkrat?), da bi nam pokazala obraz svojega otroka!
Te čudovite fotografije kažejo mame, ki imajo radi svoje poporodno telo.
