Ne glede na to, ali imate zelenjave željne otroke, ki prosijo za nakupovanje pridelkov z vami, ali imate otroke, ki se pogosto izognejo katero koli zeleno zelenjavo je lahko igranje igre iz zdrave prehrane zabaven način, da svojo družino poučite o pomenu zdravega uravnoteženega obroki. Ne skrbite, če niste zelo pametni v prehrani, zdravo ozaveščena mama Jennifer Tyler Lee je naredila dela za vas z igro Crunch a Color: The Healthy Eating Game, ki je primerna za starost 4 let in gor. Tukaj je več o tej nagrajeni otroški igri.
Ne glede na to, ali imate zelenjave željne otroke, ki prosijo za nakupovanje pridelkov z vami, ali imate otroke, ki se pogosto izognejo katero koli zeleno zelenjavo je lahko igranje igre iz zdrave prehrane zabaven način, da svojo družino poučite o pomenu zdravega uravnoteženega obroki. Ne skrbite, če niste zelo podkovani v prehrani, zdravstveno ozaveščena mama Jennifer Tyler Lee je opravila delo namesto vas Crunch a Color: igra zdrave prehrane ki je primerna za starost 4 leta in več. Tukaj je več o tej nagrajeni otroški igri.
Crunch a Color
Ta zanimiva igra s hrano, ki jo je dr. Toy in dr. Preizkušeno s starši, odobreno s starši daje mamam in očetom izobraževalno priložnost, da izboljšajo svojo družino dieto. Crunch a Color je igra s kartami za 2 do 4 igralce, ki otrokom podeli točke za uživanje uravnoteženega in pisanega krožnika zelenjave, sadja, beljakovin in žit. Otroci dobijo tudi bonus točke za lepo vedenje in preizkušanje nove hrane. Igranje te igre zdrave prehrane nauči vaše otroke, kako izbrati hranljivo hrano zase, in jih bo navdihnila, da se odločijo za pravo hrano, ki izboljša njihovo zdravje.
Kot bonus del vsakega nakupa podpira neprofitne otroške prehranske programe, vključno s Food Revolution Jamieja Oliverja, FoodCorps in Edible School Yard Alice Waters.
Kako igrate Crunch a Color?
Zberite svojo družino okoli mize in postrežite svoj obrok (naredite obrok, ki ima čim več barv). Na koncu obroka podelite svojim otrokom kartice za vsako pojedeno porcijo. Karte se podeljujejo za barve sadja in zelenjave, zdravih žit, beljakovin in tekočin. Torej, če vaš sin poje svoj brokoli, mu izročite zeleno karto. Število barvnih in bonus kart, ki si jih lahko prislužijo igralci, ni omejeno, vendar ni mogoče podeliti več kot ene karte iz vsake kategorije. Vaš cilj je nagraditi izbiro hrane, ki povzroči uravnotežen obrok. Točke se podeljujejo tudi za polnovredna živila v nasprotju s predelano hrano. Bonus kartice se podelijo za preizkušanje nove hrane, postavitev mize, uživanje prave velikosti porcije, bonton za mizo in drugo.
Cilj je pridobiti vsaj 30 točk, 3 barvne karte in 1 beljakovinsko kartico. Vsaka kategorija hrane ali kartica ima določeno število točk.
Obiščite CrunchaColor.com za več informacij.
Več veganski način življenja nasveti!
